前天Y哥哥送我一本书------泰勒·本·沙哈尔博士的《幸福的方法》。拿到手后欣喜若狂。以前在网易公开课看过几集沙哈尔博士的幸福课，却没有坚持看完。最近在重看《老友记》，看完《老友记》一定要把幸福课完整的学习一遍。从小到大收到的最喜欢的的礼物就是书和木梳。记得大学时有一次对J说“如果哪个男生偶然间送我一把梳子，我会感动到痛哭流涕甚至以身相许”。结果大三那年的生日，她送了我一把谭木匠，着实让我感动了一把。两三年了，如今依然每天用那把木梳来梳头，希望它能陪伴我从青丝到白发。对了，有一段时间迷恋陈升，好朋友送我一盘陈升的CD，可是现在却不知被我塞到了哪里╮(╯╰)╭。送我书的朋友也是懂我的，和物质食粮相比我更喜欢精神食粮，从小就对各种娃娃不感冒，甚至曾幻想未来的老公可以在节日时没有巧克力玫瑰和大餐，只要把我购物车里的书籍都买回家就好~与任何一本书的相遇，都是一次奇妙的旅程，打开书，我就会满怀期待。幸运的是，很少有哪本书让我的期待落空。这本书依然收获颇丰~
利用周末上课间隙和今天的时间细细品读了此书。觉得翻译的不错，且又学习了很多心理学词汇。书中第一篇就是“幸福是什么？”其实，我已在题目中给出了我对问题的答案。而且这个答案和作者的观点竟然不谋而合，何其幸哉！在我心里，幸福从来都不是钱权或名利，那些都是身外之物，生不带来死不带去。幸福应是一种状态，是内心的宁静和从容。平淡的日子，看天外云卷云舒，看庭前花开花落，一箪食一本书，已很幸福。记得有次和朋友聊天，我说起我想要的生活，他说我二十多岁的年纪活成了六十岁的心态。可是，这真的就是我想过得生活啊，你可以说我胸无大志，只要我觉得幸福快乐就好。没有任何人能断定路边行乞的老者不幸福，也没有人说得清在巴菲特的内心，幸福感是否多于不幸。和物质相比，爱更能使我快乐。亲情、友情，都是我的能量源~定期断舍离——无论是物品、身体还是内心，越简单越快乐~
今天女神伊能静结婚了，真的很为她感到高兴。我很少听她的歌，可以说几乎没听过，因为她差不多是我妈妈那个年代的偶像。也很少看她的戏，喜欢上她是因为她的文字。记得几年前在书店里看到一本写真书籍《为爱而生》，当时震惊于一个女演员竟然可以写出那么美的文字，然后又看了《生死遗言》，像在听她讲一个凄美的故事。现在市面上很多励志书籍，我几乎无感。相比那些口号式的话语，我更喜欢伊能静润物细无声的励志方式，喜欢她那矫情又美好的文字。小小的她，身体里蕴含着大大的能量，每天看她的微博，看着她从一个孤独又羸弱的单身母亲活成了今天的《我是女王》。如今，又重新收获甜蜜的爱情。也有好多人不喜欢她，说她公知说她矫情。任何人都无法取悦所有人，只需好好爱自己就好，所有的一切都会因你爱自己而了不起。愿女神“择一人，走一生，过一世安稳”，而我也会继续等待，我相信，对的人总会到来，说不定转角就会遇到爱。任何时候，我都不会放弃对爱的信仰~
西方有一句著名的谚语“If you can not make it, fake it”。意思是做不到就装，装着装着就会成真。前天上课，老师说这句话是有科学道理的，当你悲伤时，就假装快乐，时间久了就会忘记自己是在假装快乐，因此而变得快乐~每个人都不会是一帆风顺，而我也学着向内生长，经常与自己对话，倾听自己内在的声音。不忘初心，方得始终~不快乐的时候，就把自己腻在悲伤里，任思绪飘飞，腻够了，就继续快乐~不过，大多数时候，我都是幸福的！不卑不亢、学着柔软又坚强~
毕竟，happiness is calmness~
