读书分享： D3 金凤 第二章（9-15页）
摘抄：
1，向外看的人，梦游； 向内看的人，觉醒。 （卡尔.荣格）
2，跟你的身体对话，跟它说：“我爱你现在的样子。谢谢你一直与我同在。如果我曾经对你有任何的怠慢，请你原谅我。”每天花些时间停下来，以爱和感激之情去拜访身体。“谢谢你带我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。”
将它当作你的生命伴侣而非奴仆来对待，以跟小孩交谈的方式动漫跟你的身体交谈。它需要大量的水分，当你觉得它或许饿了的时候，可能它感觉渴了。
3，我的问题是在我潜意识里重播的记忆。我的问题跟任何其他人、地方或状况都无关。莎士比亚将其传神地描述为“过往遗憾的悲歌”。
当我体验重现问题的记忆，我就有了选择的机会 。我可以深陷其中，也可以请求神性带来改变，释放这些错误记忆，从而记我的心智回到原初的空、虚、无牵无挂的无念状态。当我无念的时候，我就是我的神性大我，就是创造者依照自己的形象创造的受造物。
当我的潜意识处于零状态时，它是无始无终、无边无际、无穷无尽、生生不息的。一旦记忆被起用，它就深陷在时间、空间、问题、无常 、混沌、思绪、模仿和操纵中。没有合一，就没有灵感。没有灵感，就没有目的。
4，人类累积了认为他人需要帮助或支援的上瘾性记忆、“荷欧波诺波诺”大我意识疗法（SITH）就是用来释放我们潜意识里认为问题起始于“外在”而非内在的记忆。
我们每个人都身不由己地成为“过往遗憾的悲歌”。出错的记忆跟人、地理及情形无关，它们是获得解脱的机会。
要是我们都发愿清理我们的“过往遗憾的悲歌”，我们就能事事顺心，每个人、每件事都将很好。如果我们都能丢掉关于别人的重担，先让自己轻松自由起来，别人也就轻松自由了。
平静从我开始。
心得：
外在的一切问题，归根结底都是自己内在的问题。
放下要解救他人的想法，先把自己解放出来。一切从我开始。
就像秋恺老师想要培养的666座灯塔，前提是自己先成为灯塔，把自己温暖的同时，才去照亮他人。
爱自己，爱自己如是的一切，爱满则溢。
当你自己内在充满爱的时候，外在的一切都将变得无比的美好。
平静从我开始，愿你我同在。
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
