step1:
图片发自简书App
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step2:
曾经我自己也很疑惑，自己每天在读书，怎么就没见到进步呢？看了笑来老师的刻意练习才知道，我的每天不过是在重复，我的练习可能只是安慰自己的努力，简单的重复不会让自己真正的提高，更不会成为大师级的人物。这本书告诉我，人们的大脑是可适应的，训练可以创造我们以前并未拥有的技能。学习是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。刻意练习是什么呢？就是有明确目标、专注的、有反馈的、是需要走出舒适区的练习。
学习也是有区别的，舒适区学习区和恐慌区，我们要找到自己的学习区，而且要强调一点，刻意学习或刻意练习是以学会为目的而不是学很多为目的的。所以我们要秉着术业专攻的精神来学习，学会我们要学习的东西。
step3:
练习学会刻意学习的技巧，融入到生活和工作中。
