就像“打江山容易，守江山难”一样，一段亲密关系从来不是“从此，王子和公主过上了幸福的生活”那样简单。以下是KY笔记。
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5种维持关系的积极行为：
1. 肯定（Assurance）
对对方索取得的成就的肯定，对对方情绪与感受的肯定，对对方在关系中的作用与重要性的肯定。
2. 坦诚（Openness）
伴侣的坦诚需要根据双方感情的阶段来决定其程度。
3. 积极（Positivity）
积极指：积极看待彼此感情的态度，积极对待两个人在一起的生活的态度；并且在与对方相处时，能够表现出自己乐在其中。
4. 共享社交（Social Network）
并非强迫式使对方失去私人空间！
5. 共担责任（Shared Tasks）
5种维持关系的消极行为：
但这些行为的出发点是好的，希望能够将两人的感情维持在自己想要的窗台，或是试图修复已经破损的感情。
1. 引起妒忌或不忠（Jealousy induction or infidelity）
【想到另一篇讲出轨的文章，出轨往往不是对伴侣的厌弃，而是对于自身的厌恶。】
2. 逃避（Avoidance）
逃避更容易引起对方的不满，认为逃避的一方不但不愿努力，甚至连沟通的勇气都丧失了。然而这种责令选择逃避的一方内心也满腹委屈，因此会让两个人陷入对对方不满的恶性循环中国年。
【是的，自己非常反感甚至是生气这种行为，但自己有时候也在逃避，而不是直面它。】
3. 监视（Spying）
4. 破坏性冲突（Destructive conflict）
通过主动挑起双方的冲突来引起对方的注意，或者通过贬损对方以获得为对方提供建议的机会。
【小时候，我似乎常常用这种方法来引起爸妈的注意。现在大部分时候可以避免如此，在出现问题时，却残存着这种冲动。】
5. 允许被控制（Allowing control）
养成日常常规的情感维持习惯
亲密关系间的冲突处理：
【我是从小时候的主动破坏型反应向主动建设型改变。在和Mr. 汪发生矛盾时，第一反应仍然是退出，随即又被理性拉回来，在考虑到最坏的结果后，又试图通过沟通来恢复和改善关系。】
