我喜欢去青龙湖进行阳光有氧跑训练，不仅仅是这里风景好，而是这里也有你跑过的痕迹。第一次认识海洋，是今年3月刚进群不久，我们的有氧心率区间一样，又都是女生，那时候你在青龙湖的训练配速已经是516了，而我才勉强破6，那时候就觉得你好厉害。接下来的日子，只要我周末早起去青龙湖训练，就经常能碰见你，无论天晴还是下雨。看你的平时的朋友圈打卡，你基本都是早上5点半就开始训练，而这个时间，我还在做梦。
你在群里分享过之前比赛的心理状态以及今年训练取得进步的心得，阳光老师也肯定了你的训练成效，并提醒我们，睡眠和心态都会影响线粒体，告诉我们一定要保持好心态。有一次在青龙湖看到你在雨中默默的训练，你身上的雨珠就像钻石的闪光点，感染着我。每次见面我们相互的问候，一句简单的“加油”，让彼此心中都无比坚定要坚持阳光有氧。你告诉我要把有氧基础打牢，不要着急，真的很谢谢你，在孤独的道路上，有一个引领者！
今天，是让人激动的日子，你在第二届川西高海拔地区的松坪沟山地马拉松比赛中，取得了22公里组别女子第一名🥇。其实我并不知道你参加的是这场比赛，因为去年这场比赛我是志愿者，我知道赛道有难度，所以我特别留意今年这场比赛选手情况。看到女子冠军“何章羽”，我一下就想到了你，你的微信名“海洋”，佳明昵称是“鱼”，这不就是你吗！第一时间联系你，确认了消息，就像自己得了冠军一样！无比高兴！
幸苦的付出，终于有回报，难熬的夏训，终于得来秋收，这是你今年第一场路跑比赛，祝贺你，在终点绽放自己，收获更美自己！海洋里的小章鱼，游啊游，游啊游，它想去更广阔的地方看看，它努力着，勤奋着，终有一天，幻化成鲸！
