昨日执行情况
昨天和今天各跑1.25公里（花海小圈一圈） 膝关节略有不适，不过没有加重。
晚上按计划做肌肉锻炼
饮食控制正常，吃了麦片、鸡蛋、鸡肉和芹菜、黄瓜
感受：
腹部有收紧的感觉，似乎感觉到腹内内脏活动性增加了，下意识觉得内脏瘦了 ^_^
测量腰围 85cm 体重最低到了72.0
2019-06-09 百日健身倒计时95日
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