文/蓝江
世间诸多奇妙法，只恨我辈未早知。
这是我刚刚知道大拇指上的三个穴位——明眼、凤眼、大空骨穴时，知道每天按揉一下它们就可以快速缓解眼疲劳时，瞬间闪现在脑际的句子。
因为常年与文字打交道，动不动就用眼过度，所以眼睛疲劳是常常有的事。严重时，只要稍稍使用超限，眼睛便会发出各种警报：酸胀、流泪、干涩、视物不清、间歇刺痛……
你想看书，想写字，做美梦去吧，这娇贵的眼睛，就是不想睁开！若你偏要强行睁开，它就让你难受，让你的眼睛针刺一样地疼痛，让你心生惊疑焦虑不安！
是啊，眼睛一旦彻底罢工，万事皆休矣。所以，只能耐着性子好好静养。也想过各种办法缓解眼部疲劳，其中之一，是按揉脚趾和脚心。
如图，脚趾根部对应的是眼耳反射区，有空经常按揉一下，对眼耳大有好处。因为这个区域比较隐秘，如果你不特意去照顾，很少能触碰得到。
每天早晚，用个十分二十分钟，五个脚趾背面，也包括涌泉穴和整个足底，都按揉一下，保持足底温暖、气血通畅，不单对眼耳，对整个身心都大有好处。
这个足底及脚趾按摩，我已经持续做了一段时间，感觉真的很不错。
而专门针对眼睛的这三个穴位，我是最近才知道的。想想有些不可思议，怎么会是这样呢，怎么到现在才知道？但凡事都有个机缘巧合，就是等到现在，才有缘知道。
转念一想又释然了，现在知道，总比一直不知道要好得多。
这三个穴位，明眼穴、凤眼穴、大空骨穴，很好找，很集中，就在眼皮子底下，天天一伸手就看得到。经常按揉一下，眼睛的所有问题都能得到有效缓解、治疗，什么眼疲劳、近视眼、老花眼、白内障、结膜炎等等，都包括在内，都会有效果。
神奇吗，很神奇。能坚持按揉吗——半年，甚至一年以上，这个，还真不好说。我希望，从现在开始，我会一直坚持去做，半年或者一年以后，再来这里说说我的体会。
写到这，忽然想起一件事，我的同事讲给我听的，说的是她的父亲。她父亲年轻时就听人说，每天按摩头部，比如用木梳梳头，有诸多好处，最明显的好处是：健脑，防脱发，黑发。
所以他从三十来岁就开始付诸行动，每天早晚都抽空用木梳梳头。习惯成自然，五年，十年，二十年，三十年，如今快四十年了，他用实际行动验证了此妙法所言不虚。所有好处他都实实在在体验到了，如今年近七十的他，耳不聋眼不花，头发浓密黑亮，从来不用去染发。
他从三四十岁开始就不断告诉他周围的人，每天梳头几百下的诸多好处，但是，大多数人听到了，只是随声附和一下，真正能如他一样几十年坚持不懈的人，少之又少。
