七步学习法：
预研：明确自己的任务是什么， 需要学习哪些知识 ， 制定学习计划
1）寻找资源，了解全局
通过大量的收集资料，知道这个技能的关键点以及学习资料
2）定义成功的标准
解决实际问题。或者完成某项具体任务
3）创建学习计划
明确要学的技能，将大的目标划分未几个步骤分开完成
实施：解决预研阶段定的许多小目标，一个个解决，不断循环
1）开始学习，浅尝辄止
将这个的理论知识粗略的浏览一遍，记住你的目标是实现这个小目标，带着目的去阅读
2）动手实践，边玩边学
按照书的案例或者对着别人的成品进行模仿，遇到问题先记着，遏制自己的好奇心
3）全面掌握，知其所以然
借助搜索工具，一一解决实操中遇到的问题；并进行深入的研究
4）乐为人师，融会贯通
通过分享自己的知识，将自己所学提炼出来，经常复习
总结：如何高效读书？如何治疗自己的拖延症？学习时不够专注怎么办？如何管理自己的时间？如何进行精力管理？
