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上岸时看了一下表，时间过了一个半小时，真正的高手五十分钟就可以上岸了，我属于游得比较慢的，在整个游泳项目中，大概处于普通选手中的中间位置、不过，完成游泳项目的这3.8公里的过程中，我们的心情十分畅快，以至于没有感觉到消耗了多大的体力，这种愉悦的感觉增强了我的自信。我便怀着这份宝贵的信心，踏上了自行车赛道。
根据比赛规则，自行车比赛过程中不允许有人力上的外援。这就意味着，像自行车䃼胎、掉链这样的情况都需要选手自己处理，我不擅长组装，对此深怀恐惧。赛前我在家独自钻研了一段时间，还专门去自行车铺向师傅学习，我学会了如何严谨地对待自行车的每一个部件，如何严密地按照螺纹将它们旋进旋出，比及如何补胎。最重要的是学会如何换胎，用什么样的力道才能掰下旧胎，怎样将新胎粘正以防止骑行到拐弯处脱落。
