尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好，
我先出个谜语给大家猜猜：世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵的东西是什么? 对，是时间。
逝者如斯夫，不舍昼夜。今天，我在国旗下讲话的主题是：正心诚意，做时间的主人!国学经典中有一句这样的话：古之欲明明德于天下者，必先治其国，欲治其国者，必先齐其家，欲齐其家者，必先修其身，欲修其身者必先正其心，欲先正其心者，必先诚其意。我们的同学们是祖国的未来，将来要担当大任的，我们要正心诚意来对待这平凡而宝贵的时间。郭沫若先生说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。美国科学家富兰克林说：你热爱生命吗?那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
大家熟悉的鲁迅先生，有一个成功的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅先生十二岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅常上当铺、跑药店，还得帮助母亲做家务;为了不影响学业，他就必须得做好精确的时间安排。鲁迅先生几乎每天都在挤时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅先生读书的兴趣非常广泛，又喜欢写作。他对于民间艺术，特别是传说、绘画，深切爱好;正因为他广泛爱好、多方面学习，所以时间对他来说，是非常重要的。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他曾经说：“自己只是将别人喝咖啡、聊天的时间用于勤奋笔耕。“
鲁迅先生的经历，让我们知道：时间就是生命。而我们的身边有一些这样的同学：每天做事磨磨蹭蹭的，早上起床的时候要拖拖拉拉半天起不了床，等起床后又慢吞吞地穿衣服，不紧不慢地吃早餐。结果上学又迟到了。老师布置了作业，结果他因为和同学因小事吵架一直在生闷气，等到要交作业了，才发现自己还没动笔，然后又责怪着时间不等人。
其实做时间的主人就是珍惜时间，就是要提高时间效率。我们无法延长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。我们不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟。学习时要集中精力，心无旁骛。我们古圣先贤在经典中，对于时间管理的很多建议很符合到我们的需要。比如说谈到正念的训练，庄子就提供了一个方法，庄子说“至人之用心若鉴，物来则现，物去不留。”这句话的意思是我们的心，要发挥它的功能，让它可以专注安定，就要让它像镜子一样，事情来了，它自然的就会呈现出来，事情结束了，它自然就被清空了。老子鼓励我们活出一种婴儿的状态，这种状态就是让我们的心能够专注，而且临在。拥有一颗专注而临在的心，时间不用管理，自然而然被管理了。比如，在读书时，决不想着不相干的事;做作业时，决不和别人说话，坚决对一切干扰说“不”。心静则大脑能高速运转深度思考，工作学习效率高，心躁则大脑低速运转浅度思考，学习工作效率低。因此我们要常常反观内心，克己复礼，有坏情绪时及时调整，做到非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，我们则能大大地提升我们的时间利用率，完成我们的各项任务。
我的时间，我做主!正心诚意，克己复礼，不让坏情绪占用我们的时间，让我们成为时间的真正主人吧!
我的讲话到此结束，谢谢大家！
