对付疲惫——睡觉
对付恐惧——睡觉
对付感冒——睡觉
对付饥饿——睡觉
对付失恋——睡觉
中医上说:“食补饭补,不如觉补。”睡觉是最容易补充精力,获得能量的方式。
人的一生中有1/3的时间都在睡觉,而获得优质的睡眠的关键,就在于——枕头。
所以,柒眠枕提倡:枕健康,才健康!
枕健康——健康的枕
枕头是用来枕颈的
枕头最重要的作用就是在你躺下来的时候,给颈椎提供支撑力,承托肩颈,放松白天紧张的肌肉和骨骼,放缓颈椎的退化进程。
枕头的高度
枕头的高度要在8~12cm之间。最简单的方法去选枕头就是用你的拳头,当枕头被压缩到最低处,高度跟你的拳头一样高为最宜。
枕头的宽度
枕头的宽度应为肩宽的1.5倍。只有这样才能保证当你左右翻身时,你的头颈部依旧有支撑力在发生作用。
枕健康——枕的健康
具有良好的支撑力
枕头应该软硬适中,不应过硬或过软。过软的枕头提供不了足够的支撑力,过硬的枕头没有流动性,枕着不舒适的同时,还会对柔软的颈椎会起到反作用。
具有良好的牵引力
白天对着电脑手机,伏案工作,这样会加重颈椎的负担,加快颈椎的退化,也是现在颈椎病年轻化的主要原因,因此就要在夜晚睡觉的时候加紧修复。柒眠枕根据人体工学设计,四区九仓设计,紧密贴合颈肩,双向牵引,维护颈椎正常的生理曲度。
具有良好的透气性
尤其是夏天,当枕头太过闷热的时候,会直接导致睡眠质量的下降,更会容易形成细菌螨虫的生长温床。而且在睡梦中,避免不了出汗,有时候还会流口水,细菌螨虫的生长周期又很短,大约只有两周,所以枕头应该要定时的清洗晾晒。柒眠枕由于填充物的特殊性,透气性极佳,而且自带抑菌抗螨能力。目前市场上,也只有柒眠枕能真正反复机洗不变形,水洗方便,懒人福音。
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