日精进35(2021-02-19)

短期目标：

早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床

减肥： 从89公斤减肥至75公斤

学习：每日吃12个番茄时钟

今日评估：

1.   早睡早起： 昨日晚上晚上凌晨5:30睡着的，早上11:40起床的。

2.    减肥： 今日空腹体重84.7KG。 

3.    学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。

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