D108

20171004

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起✅

2.阅读✅

3.享受家庭聚会✅

今日3朵玫瑰

1.早起

2.阅读

3.给公婆打电话

【幸福实修60天目标】

1.接纳父母,每天做父母臣服

2.让自己柔软放松下来,关注时自己,每天半小时冥想

3.与两个孩子建立更好的亲子关系,同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。

【幸福金句】

中秋快乐!

【觉察日记】

家庭聚会心理还是要蛮强大的。大家一起评论,比如当当不好好吃饭人瘦,比如哥哥对弟弟不好,比如妈妈太溺爱两小的,比如奶都没营养了还在喂。。。更讨厌的是爸爸在那帮腔说。不过我的心态已经好很多,统统当成路人甲乙丙丁,他们说他们的,我做我的。养孩子的过程中每个人想要达到的效果不同,做法不同。目标是把孩子养健康养胖,定期给水,喂着吃饭也许也没问题。目标是孩子的目我管理,知道自己想要什么可以拒绝什么,吃饭喝水就是他的事,胖瘦如何不是我所关注的。回来与老公交流希望他能别跟着家里其他人一起指责当当,他说他只是想和家人保持一致,和谐关系。好吧,我老公的与人的相处模式,我接受。那么把自己变成那个可以影响到他的人吧。

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