0821(D27天)亲爱的师师,我知道你身上有许多美好的物质,今天我欣赏你
1 反思,你知道你不是像先生说的那样的一无是处
但你身上确实有他说的问题,比如说对什么都不重视
无所谓的态度,仔细想想确实有这样的情况
比如说不够活跃,不会调节气氛等,这些确实是你自身的问题
看到并正视问题,找到改善的方法并执行
2.保持觉察,随时记录,你不像之前总是懵懂的状态,
现在发现自己的情绪,心路历程,及时记录,并思考背后的原因
3.自律坚持,这几天天气真热啊,还是坚持早起跑步,听课学习
你知道任何一个习惯的养成,都需要开始的不断坚持
偶尔中断没有关系,但不能间隔太久
所以,你不要对自己太严苛,同时又不能放任自己
师师,感谢你这么积极生活,努力调整自己的状态,加油!
