最近，看了一遍闻名已久的日本杂物管理师山下英子写的《断舍离》这本书，然后按照书中的指引进行整理，对我的帮助很大，所以写下这篇读后感，作为自己成长的一个记录。
什么是断舍离？就是通过收拾、删减东西来整理自己内心的混乱，以期让人更加舒服地生活。简单地说，就是收拾家里破烂、经久不用的物品的同时，也在舍弃自己内心的破烂物，让我们生活得更简单、舒适、清爽。一句话总结：将不需要、不适合、不舒服的东西替换成需要、适合、舒服的。
作者在《断舍离》这本书中，强调立足当下，通过断舍离，梳理人与物品之间的关系，脱离对物品的拥有执念。断舍离不仅仅是家居整理，对于工作、关系维系也有积极的引导作用。相比于整理技能这个术法，作者更注重道的层面，她倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导读者积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。这本书对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜等影响至深，演员陈数，以及志邦家居创始人孙志勇作序推荐，最关键的，书中附赠整理实操手册，是一本不可多得的可以知行合一的书籍。
这本书让我最有收获的是以下几点：
一、有心无力、缺乏动力时，先找“出口”让作为根基的肉体生命恢复元气！断舍离的精髓在于“出”，因此，在家中，先从“出”这一点着手，清理出口，消除阻塞，清出过多的杂物，实现家居环境的良性循环，恢复家里的流动感。对应于心理层面，道理也是一样的，鼓励运动、鼓励宣泄、鼓励输出，只有流动起来，生命才能慢慢恢复元气，充满活力。
二、从切实能出成绩的小地方着手在容易获得小成功的地方入手，通过不断累加小成就，不断给人勇气和信心去面对自己的大问题。很多时候，我们失去了战斗力，怎么也提不起劲来，但是又有太多的事情必须去做去完成，往往此时就会出现拖延症，不断地拖延，但又焦虑无比。这时候，我们有必要重新回到原来的出发点，分割任务，将大化小，从最简单的一小点开始，小地方的成功的不断叠加，来带给我们巨大的自信心。感觉书中提到的高考复习过程中流行的一种自我激励方法——做一做小学生的算术题给自己打气加油这个例子，对我的启发非常大。
三、断舍离注重的是空间，而不是物品断舍离的空间轴思维注重的是扔掉东西之前，“为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量。”这种思维是实践断舍离不可或缺的。而平时人们是以物品为思考基准的“物质轴”，则是从还能使用这个角度去考虑问题的，这遮蔽了放手不需要之物的正当性。
我们深知，生命是有限的，固有的时间和空间是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才要断舍离！
