张艳 焦点网络中级7期 坚持分享第144天

    我从小就是一个自控力比较差的人，除了老师和家长要求的，我基本上不会再多做一些，所以我妈经常说我：指一堆吃一堆。额，其实我之前也没有觉得这样有什么不好，但是现在越来越觉得不好。

    比如穿衣服的薄厚，我之前总是跟同学不搭调，他们都穿很薄了，我还穿的厚厚的。

    比如吃东西，碰到喜欢的没有节制，不知道饥饱，从初中开始住校，一周回家一次，一回家就狂吃，最后把胃给吃伤了，每个周末都是上吐下泻，可是一好还是一样，管不住嘴。

    今天又出现了这种难受的状况，本来早上已经有点不舒服了，但是看到炸的小毛鱼胃里不想吃，嘴上想吃，还是吃了，中午不饿，想着控一下，不吃了，又吃了点鱼，真是对自己无语了。

    所以，在没有监督机制的情况下，我特别难做到坚持，即使是自己非常感兴趣的事儿。

    比如手工，曾经买了好多毛线，丝带，交钱学串珠手艺，哪个也没有坚持做。

    比如英语，从小就喜欢，但是仅限于考试成绩好，自己没有做过太多的练习。直到遇到轻课，遇到英语麦克风，听到小麦老师的声音一下子爱上了，开始学，刚开始免费，3分钟热度后隔三差五。除了赌局性质的我能坚持，其他的包括后来缴费的，我也没有每天坚持。

    比如心理学，对各种心理现象很好奇，想去了解，听到刘老师的讲座又一下子被吸引。可是，学习初级到中级第二次课，课程录音除了没办法参加的，回听一下，其他的没有听过，书也没有怎么看过，所以，怎么进步？

    就像刘老师说的《坚持跑你自己的》，对我来说关键是坚持，最难的也是坚持。

    别人都是行动上的巨人，而我事事拖延，永远停留在理论上。其实心理学和英语我也行动了，只是目标和行动似乎不成正比，如何解决这个问题呢？最近两天得约练一下，请各位伙伴帮我解惑，梳理一下。