健身第96天 《积累》

2018年10月11日健身打卡：

动：快走40分钟，拉伸10分钟。

静：站桩20分钟；打坐20分钟。

图片发自简书App

所谓累积，就是有先有后，有上有下。因为共同的规则，所以有序。因为有序，而有了增长方向。早安！

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