01

你有没有被人过度消费过？

当被问及这个问题时你可能有点不知所云，那给你说说发生在我自己身上的故事，你可能就明白了。

前段时间一个正在创业的前同事找到我，让我帮他做视频。说实话我们之间并不相熟。但因我比较内向，不好意思拒绝，所以还是答应了，万万没想到给自己找了个大麻烦。

熬了一周的大夜，终于把视频做出来了。当我把视频发给他，那种感觉就像完成老师布置的作业，如释重负。然而高兴没过三秒，对方给我提了六点修改建议。其中有一项是修改字幕颜色，我问他需要什么颜色，他说：不知道，你多换几种试试。听完这句话我想打人。

想打人的原因很简单：我是答应帮忙，可我不是你的白工，做这些都是要付出时间的，希望对方能尊重我的劳动成果，简明扼要阐述他的需求。而不是让我云里雾里的改来改去。

人在生气的时候是不方便与他人交流的，因为可能会变成一个毫无意义的吵架现场。

自己答应别人的事情，哭着也要做完。我按照他的需求改好，他又给我提了新的要求。我再三忍让，两个多星期后终于完成了视频。可从始至终前同事都没有对我说一句谢谢。

我以为这件事以后我们再也不会有交集了。万万没想到，隔了几天他又找到我，让我帮他写文案。原因很简单，他现在创业想节省成本，所以就不断的找人帮忙。

这次我委婉的拒绝了，可前同事并没有死心，不断给我发微信、打电话。我当时被他搞的一地鸡毛。

我闺蜜知道了这件事情后问我：你难道不觉得他在过度消费你吗？我茫然，闺蜜继续说：帮忙这种事，帮他是情谊，不帮也是天经地义。他这样一而再、再而三的消耗你的时间、精力、情绪，到最后连句谢谢都没有。说难听点，他就是在利用你的不好意思让你当白工。拒绝是你的权利，你没必要不好意思。

听了闺蜜的话，我才鼓起勇气拒绝了对他的帮助。那一刻别提有多轻松了，感觉连空气都变自由了。

经历这件事情后我才意识到原来我们经常会被别人过度消费，这种情况不仅存在于不相熟的人之间，也存在友情、爱情、甚至亲情中。

02

友情里经常有人顶着“我们是朋友，你应该帮我”的幌子来榨取别人的价值。

抖音上有个我特别喜欢的博主徐美达，美达拥有900多万粉丝，是一个非常豁达的东北姐姐，现在和她的丈夫居住在美国，也是两个孩子的妈妈。有一次美达在视频里吐槽她的一个朋友，朋友儿子上小学要英语演讲小故事，朋友找到美达让她帮忙写英语演讲稿。美达白天照顾孩子，晚上哄孩子睡觉后熬夜给朋友写了稿子。看到稿子后朋友非但不感激美达，还蹬鼻子上脸要求美达修改后再写一篇。面对这种朋友，美达的干脆利落的把她拉黑了。

把你的付出视为理所当然的人就是在过度消费你。你帮助他多少次他都不会记得，也不会心生感谢，只会像吸血鬼一样无休止的榨取你的时间、精力。一旦你拒绝，他更会对你心生怨恨。所以啊，这种朋友我们不要也罢，像美达一样勇敢的拉黑即可。

爱情里过度消费对方最明显的特征是一味的索取、不为对方考虑。

在很多人的眼里才子徐志摩和佳人陆小曼的爱情浪漫又勇敢，可大家有没有注意到婚后陆小曼在过度消费徐志摩。陆小曼的生活极其奢华，经常在家举办宴会、舞会，她出门必坐车，家里的仆人就有十三个，而且仆人个个打扮的都像大户人家的小姐。

徐志摩为了供陆小曼花销同时在五个大学讲课，课余时间赶稿写诗、赚取高额的稿费。当时一个月几块大洋便已是高工资，徐志摩每月200多块大洋的收入还不够家庭支出。

徐志摩也时常委婉规劝陆小曼，但收效甚微。1931年11月19日，徐志摩为了赶上林徽因在北京的演讲随便搭乘一架邮政飞机，飞机失事，徐志摩永远的离开了人间。

有人说是陆小曼的肆意挥霍给徐志摩造成了压力，徐志摩才把眼光投向了林徽因，借此转移压力，所以才搭乘了失事飞机。且不论这种观点是否可信，只谈陆小曼和徐志摩的婚后生活。陆小曼巨大的生活开支确实是在过度消费徐志摩，她没有为徐志摩考虑，如此大的花销，徐志摩会不会有生活压力。当徐志摩在五个学校讲课和拼命赶稿的时候，陆小曼也从未考虑过减少支出。

不管是金钱还是感情上一味索取、不为对方考虑的爱情都不是好的爱情。有人说爱情最好的状态是势均力敌，我说好的爱情应该是你多爱我一分，我多还你一分，这样才能更幸福，而不是一方无止境的消耗另一方。在爱情里以爱的名义，过度消费对方是可耻的。

亲情里最常见的过度消费就是以家的名义绑架你，为了这个家，牺牲你自己。

还记得电视剧《欢乐颂》里的樊胜美吗？那个表面上看起来爱慕虚荣的女孩，其实只是想通过金钱获得安全感。工作多年却没有一点存款，为什么呢？因为她的哥哥是她永远的无底洞，哥哥与人打架她拿钱摆平，哥哥没有工作，母亲要求她拿钱接济哥哥。总之不管家里出了什么事情都朝樊胜美伸手要钱。这哪是一个母亲对待女儿的态度，分明是把樊胜美当做摇钱树。

生在这样的家庭里樊胜美有太多的无可奈何，或许刚开始给家里钱是不忍心看家人受委屈。可后来樊胜美也没有钱了，家人不但不体恤反而还辱骂她，逼迫樊胜美来收拾樊家的烂摊子。

最后樊胜美在朋友的帮助下认清了樊家人的嘴脸，最终与樊家划清界限。父子、母女、兄弟姐妹一场，本应该相互体谅、相互扶持。你心疼心疼我，我也爱护爱护你，而不是以家为绳、以亲情为锁，过度消费一个人。

03

如果有人在过度消费你，请你认清这个人的本质：他在面对你的时候表现的是自私、是贪婪。你要记住：往往是那些不在乎你的人更喜欢消费你，这些只是为了他们自己的利益，完全不会顾及你的感受。真正在乎你的人绝对不会过度消费你，因为他在乎你的感受，理解你的苦衷，当然你在他们面前不会感到为难、不会感到不舒服。

遇上过度消费你的人，你只有两种选择，要么被他消耗至死，要么赶紧远离。远离他的办法也很简单，抛弃你的不好意思，勇敢的拒绝他不合理的要求。

如果我当初能像美达一样勇敢的拉黑那个过度消费我的人，或许我那两个星期过得就不会那么糟糕。如果徐志摩能在陆小曼挥霍的时候勇敢的告诉她，巨大的开支给他造成了经济压力，或许能够得到陆小曼的谅解。如果樊胜美在遭到母亲辱骂的时候就勇敢的拒绝母亲的无理要求，或许在樊胜美三十岁的时候早已活出精彩的自己。

记住：生而为人，你无须对谁都善良。要勇敢的向过度消费你的人说No！