践行2.0第六周 5.18-5.24

我的终极目标:实现精神、时间、财富的自由;

践行2.0 90天三个目标:

1.每天固定和2个朋友或者客户联系沟通交流;

这周出现了比较大的反复,并且没有监督执行到位,最关键的因素是自己的晨间日记和工作日志没有记录和执行到位导致偏差,解决方案:晨间日记必须记录并晚上打卡检视。

2.每天固定1小时学习时间-非工作类;

固定学习,主要是喜马拉雅的内容,不过目前还没有确定具体的学习方向。

3.感恩心态:每天感恩自己要感谢的人和事物;

有的时候会忘记,但是有了这份体验之后,感觉更加珍惜当下和身边的家人和朋友!

践行1.0  90天三个践行目标的持续:

1、早起:每天都做到早睡早起,早睡时间已经养成养成,已经形成规律作息!----100%完成。



2、每周运动3次:最近工作之后,锻炼的时间主要集中在周末和晚上,每周二按照常例进行篮球运动,健身房跑步和力量训练,出差到宁波溪口和余姚坚持晨跑,感受不同城市的魅力。


3.英语学习:

践行方法:本周基本没有进行英语学习,没有找到确定的学习目标,继续寻找中.......

八大关注

健康:做到了早睡早起,非常稳定;

家庭:家庭和谐稳定,老婆的幸福感也非常高;

事业:公司的铺排需要细化,结合目标进行详细分解,并进行执行项目和合作考察;

社交:按照计划每天会与不同的人进行交流;

休闲:每周二固定篮球活动、每周固定健身计划安排

心灵:需要静坐冥想

成长:非工作类学习成长很多吗,需要更加聚焦而不是发散

财富:疫情的影响还在继续,合理规划整个公司和家庭现金流的状况。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,254评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,875评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,682评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,896评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,015评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,152评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,208评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,962评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,388评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,700评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,867评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,551评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,186评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,901评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,142评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,689评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,757评论 2 351