我最近在读《墨菲定律》今天读的是发掘自身潜能这一本
1 苏东坡效应∶要学会站在远处看自己。
通过对“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的联想，把那些明明拥有“自我”，却偏偏不自悟，或者仅有模糊认识的反应，命名为“苏东坡效应”。
如果一个人对自己的认识有明显的偏差，就会使人产生不恰当的情绪和行为反应，要么自负、自傲、目中无人，认为成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错误；要么自卑、自责、害怕见人，一切的过失，都觉得是自己的无能所致。毫无疑问，这些情绪和行为都会影响个体的人际关系和工作学习效率，然而会影响其情绪和产生不安的行为，形成恶性循环。
2 鸟笼效应：不要被无所谓的烦恼牵绊。
“鸟笼效应”是一个很有意思的规律∶如果一个人买了一个鸟笼放在家里，一段时间后，为了使用这个鸟笼，他会选择再买一只鸟回来养，而不会把笼子丢掉。
“鸟笼效应”是一个潜在的心理阴影。人最难摆脱的是无谓的烦恼。许多人不正是先在自己的心里挂上一只笼子，然后不由自主的往里面添一些东西吗？在心理学领域，“鸟笼效应”也被称为“空花瓶效应”。如果一个女孩子的男朋友送了她一一束花，她很高兴，特意买来一个水晶花瓶，结果为了不让这个花瓶空着，她就必须每隔几天买一束花回家。所以我们要把握好自己的心理，保持一颗平常心。
3 吉格勒定理：应尽早设定内心的目标。
吉格勒定理告诉人们，设定一个高目标就等于达到了目标的一部分。朝着自己的目标前进时就可以肯定，你迈出的每一步的方向都是正确的。有信心的人，可以化渺小为伟大化，平庸为神奇。不管一个人有多么超群的能力，如果缺少认定的高远目标，他将一事无成。
“思想有多远，就能走多远”，这句话虽然有点夸张，但是道出了思想对行动的指导作用。同样，一个人能走多远，关键也取决于自己的思想。如果你是一个使命感强的人，你希望自己活得伟大，那么，对于当下的行动，你就要有自控意识，就要坚持不懈的努力。因此，我们每个人都应该找到自己的使命，制定出明确的目标，并为实现自己的目标而奋斗，这样才能成为你想成为的人。#读书# #今天读书了吗# #读书分享#
