生活中，如果我们要学会转念，让内耗少一点，快乐多一点。
早上向往常一样喊小妞妞起床上幼儿园，由于昨晚睡太晚的原因，她不肯起，哭着闹着要放假今天不上学了，怎么劝都不听。
爸爸过来在她屁股上打了2下，说让你早点睡你不睡，小妞妞哭闹更厉害，爸爸就不管不顾的出去了。
我能理解她今天不想起床不想上幼儿园，一个是没睡好，再一个我们大人也有不想上班的时候呢。
陪着她哭了3-5分钟，我抱起来安慰了一会，说你再不起床妈妈就要迟到了，妈妈要先走了，她就停下来了。
爸爸又进来了，我跟他说感觉眼睛像进了什么东西有点模糊。他冷嘲热讽的来一句，你再睡晚一点起早一点，你的眼睛就好了，就不会难受了。
听到这个话，我感觉所有的委屈都踊上心头，心里想，我这么努力是为了谁啊？为什么这个时代对女人要求这么高，既要貌美如花还要赚钱养家，工作要搞好，家庭、孩子要照顾好，孩子的事都是妈妈的事。我努力学习做副业想提升家庭收入，还得不到支持。
这么一想，眼泪就忍不住掉下来了。
可转念一想，如果我觉得自己努力做的一切都是为家庭付出不是为自己，当然会很有付出感，当然会委屈，我为什么不能是为了自己呢？我主业之外努力学习内外兼修提升自己，同时学习做副业成长自己，最终我也是最大的受益者，自己也会越变越好。
当我能够转念降低自己的付出感，心情瞬间好很多，还有娃爸说这句话也可能是出于关心，只是听上去不好听。
其实有时候别人说了什么不重要，重要的是看我们怎么去解读，转心转念转结果。我们能够正向解读获得的就是正向结果，反向解读获得的就是反向结果。
所以生活中，我们要学会转念多做正向的解读，减少内耗，快乐就会多一点。
