关键词：观察
特别喜欢张小娴的一句话：“只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。”一开始喜欢这句话可能只是对有时候没人理解的共鸣，慢慢的才开始去思考，去问自己，到底怎么样才能变成一个别人需要的人？而学会观察，就显得尤为重要了。
如果作为一名老师来说，观察孩子了解孩子的学习情况这应该是一门必修课。首先，一些外在的性格，譬如是活泼的孩子还是内敛的孩子要能够通过观察得出一个相应的结论，从而调整自己与小孩子们的相处模式，例如可以喊一些活泼的积极的孩子上台展示例题，而面对那些内向的孩子，则可以课后去询问是否明白理解了上课所学。其次，每一个孩子都有每一个孩子的特点，有人擅长空间想象，而有人擅长代数，函数。要能通过作业的反馈判断每个孩子的长项和弱项，扬长补短，才能使教学效果得到显著提升。最后要能观察小孩子们的学习状态，避免出现厌学，逃避心理。
曾国藩曾言：“识人用人，要学会细心观察面部气色、表情、仪表等，来了解对方的内心活动。由气色洞悉内心面部气色是身体内部精气的外观表现。精气清爽，心智就明快，精气混浊，心智就愚钝。如内心不乐，脸色就显忧愁;身体有病，仪表就疲惫;心中困惑不解，神色就发生异常;内心不安，神色往往莽莽撞撞;心怀鬼胎，神色就犹豫不定。”只有学会如何去观察，再加上自己的思考，才能事半功倍，使他人和自己的心情都会变得愉悦起来。我们为什么要去学会观察？因为人的一生其实就是在学习 在学校里学习文化知识，在生活里学习人生经验，学会观察你就会发现知道一些为人处世，就会将这些知识慢慢为我所用，善于发现的人，才能让生活的纸页丰富多彩，才能让他的人生不容会苍白平淡黯然失色。
关键词：沉默
有句俗话：沉默是金。的确有的时候沉默确实能够带来一些好处，就像史铁生在《灵魂的事》里说的那样：沉默就常常是必要的，沉默可以通向有声有形的语言所不能到达的地方，就像浪，舒缓下来，感悟到了水的深阔、水对浪的包容、水于浪永久的梦想意义。沉默可以让我们冷静的去思考问题，去寻找高效的解决办法，但是有的时候比沉默更加可贵的是打破那一份沉默。双方交谈彼此的沉默包含了三种形式掩饰，回避和退缩。作为教育工作者而言，敢于表达就显得格外重要，我们需要率先打破因为彼此沉默而带来的尴尬，我们需要主动发生，解决家长的困惑，明白什么才是他们所需要的，用自己真诚的言语，逻辑清晰的思维来打破这一份尴尬。
关键词：压力
众所周知，压力是一把双刃剑。适度的压力能够转化为动力，从而使我们事半功倍效率得到了极大的提升，而压力过大则会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降;经常担忧，烦躁不安，焦虑。首先，过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。
作为教育工作者，压力来源可能会有1.教学成果低效，或者短期看不见教学成效2家长和上层领导的双重压力3.孩子上课不用心学等等，面对这些潜在的压力，我们要能够合理的减压调整自己的身心状态，培养自己的抗压能力。
好文摘抄： 发现你在压力下的行为方式假设你已经学会同时关注谈话的内容和当时的形势，你也特别注意谈话变成关键对话的那一刻。为了掌握这个重要的时刻，你也寻找了让安全亮起红灯的各种警报。当安全情况被破坏的时候，你甚至已经学会了去观察沉默或者暴力的不同形式。那你是否已经全副武装了呢?你是否看到了所有该看的内容了吗?实际上，这样还不够。在你疯狂地进行上述步骤时，可能最难仔细观察的因素就是你自己的行为。坦率地说，大多数人很难从争吵的羁绊中摆脱出来，因此，你会困在他人运用各种战术所编织出的困局之中。你必须像鹰-.样敏锐地观察他们的一举一动。这也难怪大家总是忽略对自己的行为多些注意。另外,你也不可能真的脱离自己的身体，像旁人一样观察自己，你处于自己看不到的地方。
