【旧知】

我从来没有思考分析过在兴趣、能力、价值观有所缺失的时候，会带来怎样的情绪变化。

【新知】

古典老师在本书中讲到人在做一件事的时候，如果没有兴趣，就会感到厌倦，进而开始觉得活着没意思；没有能力就会感到焦虑， 再严重点会顿生无力感；缺少价值观就会产生失落感，长此以往则内化成了自卑心理。

我理解这三个要素的缺失与情绪的暗示和指引有关。只不过人们通常麻木无所知觉，任由这些问题不断恶化蔓延，直至化脓流血，遍体鳞伤，方有所悟。

每个人回看过去，都曾厌倦过，焦虑过，失落过。而那些时常反思分析自己情绪变化原因的、并且懂得改变付诸行动的人，即便已头破血流遍体鳞伤，往往也能把人生偏离的航线慢慢导入正规。

所以，我们应当学会使用三叶草工具来评测自己当前阶段的生命活动的状况。

以后在我遇到问题的时候，我一定会问问自己：“当下的情绪是什么？”如果是厌倦，那就从探索兴趣开始；如果是焦虑，那就着重提升能力；如果是失落，那就问问内心真实想要的是什么？

面对当下的生活，你需要静聆情绪带给你的指引，迅速的找到缺失项目并加以调整，使你的三叶草良性循环运转起来。

愿最终如你所愿在不久的将来，能够遇到最美的自己。

【行动清单】

问自己，当下的情绪是什么？对应选项思考自己应该如何应对。