分享自己小小的见证：在体育方面从小我就比较渣，很不喜欢运动，这几十年来我都喜欢运动，更喜欢我在家里做吃的也不愿意动，随着我的很多朋友都开始跑步，感觉他们似乎也很享受跑步，我一直觉得听奇怪。由于我的错误教养方式造成从今年以来我和儿子的关系一落千丈，儿子开始叛逆。我最后幸运的开始学习了亲子课程特别是吸引力法则，我终于知道问题出在哪里，开始潜心学习，改变自己，努力做回原来那个积极乐观的人。只有这样才能有机会去感染孩子。因为现在对孩子已经不适应言传，因为孩子还不愿意听，也只能身教了。因此我这个运动渣渣从九月末开始每天跑步，从一公里开始，除了出差外，没有一天间断，即使现在中午室外温度只有2度，依然一直坚持，因为我自身体会到了跑步带给自己的快乐和好处。慢慢的我跑步的目标已经从原来为了影响儿子而跑步，转变成了为了自己在奔跑。现在不仅自己身体素质有改善，睡眠好了，虽然体重没有降低但身材更为紧实了，皮肤也精致了，人也越来越乐观，对事情也不再爱聚焦负面了，更为重要的是现在与孩子的关系也随之在缓和。真的是我改变了，世界也更着改变，这真的是太好了。学习聚焦好的一面，真的很重要。是对我思维观念的慢慢转变，终生受益。分享一个小神奇：上周出差前跑步后觉得右膝盖痛，于是晚上贴了余仁生的膏药，并投射通过休息，尽快恢复，回来继续跑。结果只贴了一次膏药，出差因为忙没有带膏药，也就没有再关注膝盖痛。放任，等出差回来，突然发现膝盖已经不疼啦。哈哈，这就是放任的终将消失吧，好开心。
感赏孩子用洗发水洗头发了，感赏孩子每天换衣服，说明他注意卫生；感赏孩子不挑食；感赏孩子昨晚在家庭群领了姨妈的红包，太好啦，要知道10月份他自己生日时都没有领过我们任何人给他的祝福红包，说明孩子开始慢慢敞开了；感赏孩子玩累了知道睡觉休息；感赏孩子告诉我们他用洗发水洗头发了；感赏孩子在我回到家时很长时间都开着门玩游戏；感赏孩子和我们聊前段时间网易将患病员工裁员的事，并发给我们b站上因此事改编的视频；感赏孩子邀爸爸进他房间看他玩的游戏；感赏孩子在我没理解他说的话时，孩子很平静，再一次跟我解释，说明孩子控制情绪的能力越来越好。
感赏自己和先生情绪稳定，保持好心情；感赏自己和先生给孩子做各种好吃的，第一次做蒸饺很好吃；感赏自己工作效率高，处理棘手问题不急不躁，并将工作关到了家门外；感赏我和先生坚持为自己跑步，爱惜自己；感赏自己开始日更简书记录心路。
投射儿子正常作息！投射儿子吃得香睡得好，身体棒！投射儿子得到真正的快乐！投射儿子走出家门！投射儿子减少电脑游戏和手机时间，增加看纸质书的时间！投射儿子尽快回归校园！投射我们夫妻也吃得香睡得好身体棒！投射明天工作顺利高效完成！投射我们一家三口开开心心快快乐乐！
感谢宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙原能源源不断与我们连接！
加油我们仨！大大的赞！
