学着让自己自律起来

自律流行一词最早就是在简书上看到的，当时觉得自律真的很厉害的东西，那么久学着让自己自律起来，可是没有坚持几天就放弃了，回想失败的原因就是没有计划和目标。最近身体状况不太好，肚子越来越大，脂肪肝也严重了，所以需要自律起来了。第一步就是每天保证安静的看书一个小时，第二靠墙标准站立三分钟。OK，加油

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。