一、【 时间】 ：三个月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目标】 ：
1.清晰定位事业方向、兴趣爱好二者兼容。
2.增进与母亲、亲人、朋友、同学等亲密关系。
3.关爱家人：支持妻子的服装公司项目；增进亲子关系。
4.诚信承诺的种子：坚持三个月的咖啡冥想
5.保护生命的种子：走路吃饭不看手机；去残疾/智障儿童慈善机构参加志愿者活动；不对任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
6.堵住漏财的种子：不跟小商贩讲价；珍惜物品；精简食物、衣物等华而无实的物质享受。
7.种下财富的种子：每月定期给慈善机构捐款；遇到乞丐给些零钱；做断、舍、离，把家里不用的物品送给能用得上的人。
三、【目标与我的核心感受需求】：有爱，欣赏、认可 、价值感、责任感、安全感、信任感
四、为此我做了近4日的咖啡冥想：
1.看望东莞爱星星儿童关爱中心，并开始筹划为关爱中心策划一场大型公益募捐活动。
2.朋友去送货，帮朋友看店。
3.老婆去香港，自己带儿子玩耍了一天，种下亲密有爱的种子。
4.组织朋友一家人去亲子游，种下健康关爱的种子。
5.前天去花卉世界，买了很多漂亮的花，改变了以往讲价的习惯，现在经济大环境不好，希望她们能多赚点钱，令他们的付出有价值感，种下关爱社会健康的种子。
6.随喜咖啡冥想的小伙伴，感恩有这么多优秀的伙伴一同践行。在种子群虽然我的能力有限，贡献的少收获的多，但我坚定地相信，只要我们坚持，每个人的小小力量就会创造出强大的人团队，我们种子群每个人都会成为那个成功幸福的超人。
今日种下关爱社会，帮扶弱势群体，关爱亲情的种子，关爱健康的种子，帮助他人就是帮助自己。
冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。
