我们身边，无论是工作职场中，还是家人朋友圈，总会有那么一些人，很受大家欢迎。仔细分析会发现，在各种关系中获得好评的人一般都具有能够给别人提供情绪价值的特质。
情绪价值，也是越来越被广泛流传应用的一个词。人类是有情绪的，情绪有正面情绪和负面情绪。但情绪价值是能影响和带动他人情绪的能力，让给人带来情绪舒服的、感受美好的能力。
怎样做一个有情绪价值的人呢？
首先自身要做一个正面阳光的人，有稳定情绪的方法，有感受美好的能力。一个人自己深陷负面情绪的人是很难给别人提供好的情绪价值的。阳光向上的人会感染身边的人。有稳定情绪才能在繁杂的生活中平心静气，安抚身边人的不良情绪。所以先修心，悦纳自己，学会自己整理控制、稳定情绪的方法。
其次要学会与人沟通中的良好技巧，真诚的倾听别人，关注他人感受并积极回应，会让对方感受到被认同、尊重、被在意，在沟通中有一个很好的心理感受，也是获得你提供的情绪价值。
再次多学习充实自己。知识量充足、见多识广，兴趣广泛的人总会容易融入各种不同的话题。给周围的人一种谈笑风生，有趣博学的印象。在跟别人的沟通中，会让对方产生信赖感。
