今天有意控制使用手机的频率，除了学习英语时间，看了两篇公众号文章，又看了一集英文动画片，就没有多拿手机了。唯一对自己不满意的便是时不时会点一下其他App，虽然停留的时间不多，但这是一个坏习惯，为什么总是忍不住去点击呢？有什么诱惑迫使自己当时不论在干什么都要心痒痒呢？还是注意力不集中？精力涣散？还是觉得分散注意力的成本太低呢？不论什么原因，这种行为总是不对的。

现在刻意陪孩子时间多一些了，有意锻炼自己少说话多倾听的能力。不过，还是不够好，不够成熟，有点太自我了，需要再多注意一下。

今天天气晴朗，比昨天好一些。冬天的时光，没有阳光的味道还是很萧条的，太冷。还是过年时期，外面的热闹还没有散去，内心的热闹已经趋于平淡。其实，这种感觉也挺好的，内心平静才是发现美好生活的开始。喜欢内心平静心流通过的感觉，一切都是那么美好。

今天阳光明媚，唯一的遗憾就是，忘记抬头看看天空。是否也有云朵在互相嬉闹躲猫猫呢？微微一笑很美好。