2018我参加了一个声名远扬的读书营，通过读书来不停的输入输出，通过极致践行来达到自己想要的状态。然后我问自己，你想要什么？我发现，变瘦，是我多年的，未曾实现的梦想和愿望。我还想有钱，但是与之相比，变瘦或许更容易达到。那就从变瘦开始吧。
所以，我又要开始减肥了。又的意思是之前减过几次。态度也很明确，一定要减下来。行动也很激烈：从2016年6月份开始，每天3-5公里的晨跑。因为要“管住嘴，迈开腿”。记得16年的冬天最冷的那几天，又激情澎湃的开始晨跑。冬天的5点，那是什么概念啊？天是黑的，是冰的，是冷的，不管，为了减肥，每天早晨爬起来去晨跑。围着公园的路，每天跑有5圈，应该有3公里差不多。厉害的是，竟然有很多老年人大早上起来晨练，这确实惊着我了。跑了一身的汗，走回家就都凉透了，跑了一周发现不太对。感觉寒冷都进入身体了，好像有点虚弱了。因为早上阴气太重，寒气太大，这样跑步其实是不对的。然后就停了。后来到了17年3月份，立马开始，这次换了个地方，全民健身中心，从开始的3公里，到后来的5公里，一直跑到10月份。体重从67左右降到了62左右。为了激励自己，参加了2018年的青岛海尔马拉松的5公里健康跑。跑完之后的青岛开始变冷，所以就又停了。不到一个月，体重又回来了，67kg。内心的崩溃无以言表，绝望中，夹杂着一丝喘息。
每次看到读书群里的话题，只要是关于体重的，减肥的，立马就调动了我的神经。我知道我最想的与钱无关的事还是减肥。之所以说这么多，就是想表明我的减肥挫败经历无数，但是我的减肥愿望依然强烈。只有有了这个强烈的减肥态度，才是成功减肥的最初的条件。
为什么需要一个强烈明确的态度？
因为减肥是一个非常艰难的过程，
因为减肥是一个特别考验人的意志力的事情，
因为减肥还是一个需要坚持，需要学习的过程，
现在我才真正觉得每一个成功减肥的人是一个多么优秀的人。
我的瘦身教练分享给我，关于他减肥过程的一个小故事。在他减肥期间，有次陪老婆逛街，老婆发现了一个特别好吃的春卷，就很想分享给他吃，可是他坚决不吃，因为春卷有一点点面皮，而且立马调料重。后来看到老婆都快要哭了，勉强吃了一个，嚼了以后吐掉了，就是这种坚决的态度，让他成功在3个月减掉30斤。试问，你能做到这样吗？如果不能，怎么能实现别人取得的成就？
那句话，如果你连自己的体重都控制不了，何谈控制人生？只有你减过肥才能理解吧。
当然，还有一些人，真的就是靠运动，成功的就瘦身了，也不反弹，这种就更厉害了。
如果你也想减肥，不妨问自己几个问题？
你想减肥吗？
你真的想减肥吗？
你真的真的想减肥吗？
如果非常的肯定，如果你确定已经准备好了，那你就可以开始你的减肥之旅了。
