情绪低落你会做什么释放呢

这几天过的有些颓,打不起精神来,本来国庆放假完挺开心的,回来去了下我妈那里接了下她的电话之后,生活好像提不起劲了,感觉我妈又语言暴力,每次受委屈都会一股脑的给我打电话巴啦啦的说东家长,李家短,我爸怎末怎末对她不好,最后还声泪聚下,我只能承受着她说完就好了,我则是的承受着,有是辗转反侧睡不着,早上醒来眼睛都是肿肿的,有时控制不了情绪,长篇大论的发一段短信给我爸,我爸永远都没回过

  我们这一家人可是过的比陌生人还陌生的感觉,打小起忆事做不完的活,父母爷爷奶奶吵不完的架,还亲眼看见爷爷奶奶,还有父母打架,无能为力的只能找个地方躲起来泪水哗哗的流

我妈好像永远都有活干,我爸则忙里偷闲,还有收割稻谷,用袋子收稻谷,过年一大堆亲戚,忙前忙后,端茶送水,还有一大堆娃围着转,到处乱翻东西,过了几天就去山上砍柴,或者做饭,最惬意的事是拿本书去放牛,牛在田也间吃着草,我则坐在草堆上看着书

直到父母上5年级外出打工才截止,那天记得很清楚,我在上课,我妈过来找我说是要去打工了让我好好学习,还给我买了2件衣服挺好看的,剩下的是回到家的静,爷爷奶奶很少说话,奶奶说话也常是说着我爸怎末怎末不好,做饭菜也是她们吃什么我就吃什么,总觉得住在自己家,却像是寄人篱下

那时很羡慕同学可以带菜吃,自己每周就买一瓶辣椒酱7快钱,每次开家长会父母都没来过,交学费也是自己去教的,羡慕同学上下学可以父亲过来接,而我都是坐班车,或者走十几里去回家,尤其是放寒暑假回家,都要带被子,书回去,经常很晚,记得有一次上初中爷爷居然过来帮我带东西回家,还有次,夜晚很黑,天气很冷,我走路回去,爷爷也来接了我,就这样从小学到初中的几年

那时候还好又几个玩的好的同学,小学到初中,然后到现在,虽然不怎末联系,但是现在情分好像还在

大概现在的不自信疏离,不好意思,不知道怎末说话,不会处理关系该是从下落下的根吧,时常觉得抑郁,又时常被自愈,就这样情绪不稳定的

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