如果你想让别人get到你的点，请你先get到自己，不然连沟通的资格都没有……
我们还是回到上面的话题，你是否也发现身边有很多“好言相劝”的朋友，貌似他们给了你很多对你很有帮助为你好的建议，但实际上只会让你更加的纠结和无奈……
仔细想一想这样的朋友还真的不少，他们会说“我支持你”或者“我觉得你这样不对……”看似帮助你实则敷衍你的言语，可能都不会经过大脑去分析一下你的处境，更别提用心去体会你的感受了……
所以，如果你不想因为别人的无脑无心的言语而纠结加倍的话，最好而且唯一的方法就是学会深度自我沟通自我认知……
曾经有很多人和我说过“你想要的答案都在你的体内”，每一次我听到这样的话都会在心里默默的嘀咕一句“md，废话还用你说”
但最近我越发发现，废话都是真理啊！
当我尝到找到答案的喜悦之后我决定深度挖掘一下自己，朋友告诉我“你一定要hold住啊”，一笑而过之后就真呵呵了……
我感受到无聊孤独浮躁寂寞愤怒然后开始胡思乱想，想找最亲密的人吵架寻求重要性和存在感，抓心挠肝手舞足蹈恨不得下一秒就跳出去，想去北京想去大连想去丽江想去乌镇，我的头脑有无数个念头在乱窜，要是在原来我可能会听从他的指令：先找最亲密的人吵一架，然后不要命的把家里能摔的东西都摔了，最后收拾好行李定张机票……
这一切都熟悉的不能再熟悉，因为已经数不清这样的剧情到底上演过多少次……
然而今天我清晰的感受到那些念头都不是真的，去tmd来一场说走就走的旅行，那不过是头脑用来阻碍我停下来静下来的下三滥的把戏罢了，当我认识到这一点我竟然闭上眼睛静下来了……
大脑里出现了旧剧本的结局，也清晰的看到了新剧本的可能性，我试图让自己和这种感受在一起，我知道这很难也很难受，但这是必修课，我先允许他的存在，然后开始接受他接纳他拥抱他，最后放开他，我知道这才是心的开始，才可能有新的结局……
你想问我现在的感觉？
I'm feeling good！
