今天无论发生什么都不评判，不升起情绪。

1、我非常感恩今天同事穆佳帮我在手机上操作退税申请，可以退600多块钱，我太幸运了！

2、我非常感恩小哥桦晟，今天中午陪我聊人生，给我一些智慧的建议，宽慰我的焦虑。感谢生命中的这个缘分！

3、我非常感恩晓琳老师让我跟书友小伙伴们分享我的读书收获，我很享受这个过程，收获了喜悦和成长！

4、我非常感谢公司的同事，他们承担了大部分的责任和压力，我才可以这么轻松的享受工作！

5、我非常感恩今天小区解封了，地铁正常通行，我可以出门上班，真是一件幸福的事情啊！

6、我非常感恩晓琳老师推荐的好书，确实给我带来很多力量和很多可落地的灵性层面的实践方法，让我的情绪和心态都保持在积极向上的一面。

7、我非常感恩小伙伴们听了分享后给我的反馈和鼓励，她们都是那么的善良有爱，结识你们我真的非常开心！

8、我非常感谢快递人员今天给我送达我点的外卖，我不出门就可以享用美食，真是太幸福了！

9、我非常感谢印刷圣多纳释放法的商家，让我可以以便宜的价格买到这套书。感谢！

10、我非常感恩因为疫情被封在家里一周，让我可以在身心方面得到很好的修息，感谢宇宙的安排！

谢谢！谢谢！谢谢！