在日语中有一句谚语：“一期一会”

因为一生可能只能见到一次，而格外珍惜。延伸而来是面对所有事物的一种珍惜，因为这种体验格外美妙如瞬间消逝的樱花，又如樱落的残忍，不能重来。

时间无情，我们还为拥抱清早的活力，就已经快要看到落日的余晖。

天命之年，经过的坎坷，见过清晨升起的阳光活力，习惯了生活的酸甜苦辣，生活也算充实有趣，但回首往昔，却总觉得人生总有着遗憾。

学生时代，追逐着恋情的轰轰烈烈，却实际在臆想中的别扭和吵闹中让自己耗尽了精力。

人到中年，在觥筹交错中麻痹身体和意识，在最后却没有几个知心朋友，不过是为了应酬掏空了身体，逢场作戏。

而在知天命之年，终于回想起快要忘记的旅行梦想，却发现自己早已没有了体力和精力去支撑。

最后的最后，我们在时间的洗礼中坚持了下来，却失掉了本来的自己。

我们记住了身边发生的种种，我们与他人的各种关系，却唯独忘记了作为主角的自己。

生而多艰，预期去讨喜，不如做回自己，我们的人生无法再次体验，所以请至少温柔对待自己。

就算艰苦，也不要委屈自己

曾经有一位年轻人总认为自己的生活不行，于是去寺庙求大师的指点：“大师，我的生活总是充满艰难，这让我十分苦恼，觉得生活没有意思”

大师告诉他要爱自己，生活就能变得满足幸福。可年轻人却说道：“可我该如何爱自己呢”

大师问他：“你讨厌自己的什么呢？”

那年轻人说：“我讨厌我的相貌，我长得丑。我讨厌我的体力，孱弱而无力。我的脑子也不灵光，愚笨迟钝，我是家里的累赘，也没有长处。”

大师指着门外的徒弟说：“你去和门口的徒弟说，你长得丑，孱弱无力，一无是处，是个累赘。”

年轻人觉得不好，这样说别人太残忍了。

大师却说道：“即便你说残忍，这样的事情你不也对自己做了吗”

若果你不想伤害别人，那么请首先不要伤害自己。如果你想得到爱，你就得先学着爱上自己。

在我们的社会中，没有工作会让你一帆风顺而不受委屈，没有一种社交真的推心置腹而不需要口舌，没有感情天长地久而不会让人受伤。但最后的最后，委屈不再重要，因为时间会帮你抚平。失落也会过去，因为温暖终会来临。

与其卑微地低声下气，不如挣脱桎梏放手下去，让生活自由自在一些。与其去讨别人的开心，不如让自己开心一些。毕竟我们还有诗和远方。

生活很艰难，苦味却可以用糖浆调解。人生也不过短短三万天，请一定记得对自己温柔。

即便打拼，也要想起健康

人的一生，最珍贵的是什么？

有人认为是财富，有人认为是爱情。虽然这些东西确实重要，但是如果失去了健康的身体，反而会让一切成为虚幻。

不论是贫穷还是富有，死后都会化成风中黄沙。人活一世，富贵并非必需品。健康饮食，早睡早起，放松身心不也足够了。

工作再烦，也记得多出去逛逛，四处看看，记得锻炼。应酬多，也别忘记日常的柴米油盐。加班再累，也记得保证睡眠。

保持健康的身体，不仅仅需要良好的生活习惯，也要拥有豁达的人生态度。

丰子恺曾经说过，
若是你的心小，所有小事在你的心里就被放大了。
如果你的心大了，所有大事就都小了。

世间本无事，庸人自扰之。爱上自己，对自己温柔一些，宽容一些，忽略掉那些偏见和苛责，告别无聊的应酬和社交，落得一身轻松，也不挺好的吗。

知天命之年，对自己好一些，不要在人生的后段失去了健康，白费了年轻自己的努力。

纵有遗憾，别忘了活在当下

生活中的不完美，对于一些人来说是恼人的蚊子，总也摆脱不开。而对另外一些人来说，却成了路上的垫脚石，不断激励他们，为了更好地充实自己。

这样的态度，同样是接受了生活中的缺憾。

泰戈尔曾经在诗中说：
“如果人因错过了太阳而流下眼泪，他就也会因此错过群星”

寒来暑往，春去秋凉，人生难免起伏，得得失失总会充满人生，看淡这一些，不要让过去的遗憾在现在重新上演。

这个世界上，没有什么人和事情是真的不能被放下的。但曾经是真的回不去的。爱与恨都能被放下，只不过是自己没有走出过去的阴影。

酸甜苦辣咸的人生本身就已经足够多姿多彩，尝到了痛苦，也一定要珍惜当下的体验，让生活更有活力一些。

请好好珍惜自己

《少有人走的路》中有一段如下的话：
“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。

余生寥寥，我们并不需要委屈自己以求别人的好印象。不妄自菲薄才能活得更加轻松。

只有你真地开始关心和爱上自己，你猜能真正体会到生活中其实并不乏温柔。我们就能更加坦率地面对人生，更多地体会到善良，也有能力去保护你爱的人。

人生没有重来，请珍惜我们接下来的每一天。

请记住，只有爱自己，才能遇到这个世界的美好好善良。

请你明白，如果你懂得了去关爱自己，这个世界上的爱才会来找到你。