每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
感恩和朋友一起出行与相聚的时光
感恩可爱的孩子们给旅行带来很多欢乐
感恩这两天朋友的热情招待
感恩服务区工作人员的热心帮助
感恩景区大自然的山水滋养我的眼睛和心灵
感恩景区河道的水洗涤浸泡我的双脚，河底浅滩的石头按摩我的双脚。
富足：
我是如何越来越富足的？……
我可以更好的觉察自己，我会越来越富足的。
我看见金钱的不断流动，我会越来越富足的。
我有足够的爱和智慧，我会越来越富足的。
我能够更好的处理好自己的事情，我会越来越富足的。
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
今天收到大家的端午节红包，感恩山海私发给我的红包，让我感受到金钱与爱的能量。
中午在短视频直播陪跑营分享赋能，收到亚玲发的专属红包，感恩让我感受到付出与分享时的获得感和配得感。
今天收到成交营退回的押金和优秀学员奖励，感恩再次体会到完成目标的成就感和值得感。
5月演讲副业变现3000+，太开心啦，感恩金钱能量的增强，让副业变现收入再上一个台阶。
今天吃喝花钱也很愉悦，我有足够的金钱可以给自己、朋友和孩子们在口渴和食物需求的时候获得满足。
