一个咨询案例是这样的，某35岁男士在父母陪同下前来咨询，回答咨询师提问“除了妻子想离婚这件事情外，您觉得让您如此痛苦的还有别的原因吗？”，待说出曾经嫖娼秘密后被父母拉走中断咨询。第二天，咨询师收到求助者母亲一条信息，被指责说不该那样提问！
咨询师无言以对，至今都对此内心充满委屈和愤怒。
咨询师看到了求助者的问题，背后是依赖父母和父母依赖的身影。明知道咨询进行下去会有效果的，可是却被迫中断，还无端遭到对方指责。这在谁也是感到委屈和愤怒的，因为咨询师也是人，一个活生生的人因为情绪而真实存在。
但是，这种难受情绪会很快平复，因为咨询师清楚的知道，自己无能为力的事情太多，有的由于求助者脱落，有的在于不匹配，有的无法提供有效咨询。既然自己是个普通的职业者，也就要摒弃“上帝情结”，无能为力情形出现才是正常的，这也算合理化防御机制。
合理情绪疗法认为，影响情绪的不是事件本身而是对其解释，即影响情绪的不是外因而是内因。本案例中咨询师的难受，表现的是挫折感、委屈感、愤怒感，内因在于“绝对化”的不合理情绪，认为“我应该咨询好本该可咨询好的案例”，外因是求助者父母的干扰以及求助者的巨婴心态。
如果咨询师就此问题咨询我们，采用合理情绪疗法是合适的，因为这个方法比较适合理性的人。
合理情绪疗法英文简称是RET，心理学教材有专门讲解，也有很多专业的认知行为疗法书籍供参考。这个咨询路径可以简单介绍如下：
第一，进行咨询诊断。搜集求助者基本信息（人格、诱因、压抑、创伤、冲突），按照痛苦、负责且想该改变、付费三原则确定为求助者，排除器质性病变以及神经性问题，初步诊断为一般心理问题，商讨采用合理情绪疗法；
第二，确定咨询目标。在介绍合理情绪疗法基本知识点后，初步进行个人概念化，一起确认咨询目标，比如缓解情绪和不适行为，去除不合理理念：绝对化。
第三，咨询领悟阶段。借助大量实际例子说明绝对化不合理，求助者有权利保持症状，咨询师首先是普通人，而后才是咨询师，咨询效果评估多因素决定的。既然求助者付费离开就是职业化的成功。抛硬币，遇见谁，爱与不爱，关系取决于双方。
第四，咨询修通阶段。产婆术（辩论），合理情绪想象（回到当初情景），家庭作业（举例类似不合理自动思维念头，观察情绪变化并记录）。
第五，继续教育阶段。再次咨询时候，总结回顾，力争记下日常绝对化例子，坚持写观察日记。
第六，反馈评估阶段。
说起来容易做起来，任何事都是如此，尤其分析指点时候。模拟案例咨询总是容易的，如同那个指责咨询师的母亲，不知道自己恰是造就孩子痛苦人生的罪魁祸首，或者就是希望孩子无法离开自己。唤醒装睡的人，不能觉察自知的人，想有一点点改变何其难哉！
任何人都要承认自己很多时候无能为力，这才是真实的生活态度，也才能因为敢于承认无能从而变得更有能力！
今日作业：
1. 如果换作是您，也会像我这样难受（委屈和愤怒）吗？
2. 造成我心里难受的内因和外因是什么？
3. 当我向您咨询时，您会如何帮我？
4. 如果您拟使用RET，请展示一下您的咨询路径。
