出世修炼，为道日损，逆行，退步。人间做事，为学日益，正行，进步。修行的本质是开发大智慧，掌握真理。
『修行』是后天返先天，去妄归真，作减法的过程。 『学习』是在已知上叠加的过程。两者表面上看起来是相反的运动，其实相辅相成，互为补充、作用。偏执一端都是不完整的。
修行，是内在结构不断的精纯与归位。
修行没有固定的模式与功课，而是身心对天地体验的不断精纯，直至合一。
不管是什么路径，真正有效的修行改变的是一个人的『存在状态』。你的存在状态决定了你的输出。一个人的存在状态改变了，现实自然改变，真实不虚。
灵性修行上的这些大词，如果不是确切地实证到，还是尽量少用。不要用什么“只能意会不能言传”来蒙蔽自己，大部分时候说多了自己都把自己骗过去了。检验方法之一，即可不可以用最简洁直接的语言向一个完全没概念的人解释，可不可以/如何落地实操出来，具体的表现形式是什么，否则还是自己的理解体悟不透彻不到位。勇于承认“我不知道”“我不懂”才是真正的开始。
修行之中，第一步要认真，最后一步还要认真。第一步是修心，最后一步还是修心。
