家庭会议，是与孩子沟通的一个非常好的方式。通过这种仪式感，可以使参与家庭会议的成员，孩子也好，父母也好，会情绪更平和，处理问题更加理智。由于有了这种仪式感，在这种氛围下，那么孩子不会觉得父母是要去批评他，只是针对解决问题。

我们家呢，也有很长一段时间没有召开家庭会议了，首先是孩子们读了高中，然后是我们搬家了，我们都在适应。昨天晚上，我们五个人都全部坐下来，一起召开了这个家庭会议。

起因是发现孩子们有一些问题必须要进行沟通，平时也经过了一些沟通，但是效果都不是很大。比方说关于电脑、手机的使用啊，关于作息呀，关于每个家庭成员应该承担的责任啊，都有一些问题，平时都会聊，但是效果不是很好，所以我们昨天晚上迫切的需要用这样一种方式来进行一个非常正式的，充满仪式感的沟通。

晚上，孩子们下完晚自习回来，我们就坐下来，拿了纸和笔进行记录。由我的大女儿进行主持，提出了一个又一个议题。

第一个议题是报网课，因为我孩子原来都有报，作业帮的一些网课，那么每次报还是不报，都是由他们自己决定，所以这是我们讨论的第一个话题，报网课报哪几科，后来我女儿说她不想报了，然后我们也尊重他，我们一定要尊重孩子的意愿，他说不报，那我们就跟他讨论，那他接下来打算怎么学习，说重点就消化学校老师讲的一些内容，我儿子就说他还是要报物理化学，然后开完家庭会议之后就由他自己去操作。

第二个议题是关于使用电脑手机的问题，因为前段时间我们孩子每天晚上回来，有时候他也听网课，有时候他们就会进哔哩哔哩网站去搜一些课程啊，或者听歌呀，然后有时候也会打开别的网页，我们就发现了这个问题。所以我们就说，原来我们约好的是星期一到星期四是不使用电脑手机的，如果要看网课，那么通过这个家庭会议我们就固定下来。只看作业帮的网课，规避去打开哔哩哔哩或者小红书啊，或者别的网站，那么星期五、星期六、星期天像原来一样，可以使用手机电脑，也可以进一些网站，由他们自己来规划。

第三个议题，我们讨论的是关于洗袜子短裤，这样的生活事件。嗯，我就跟他们提出来，有时候他们会忘记，那么我就用便利贴来提醒他们。

第四个是关于家人互相帮助，为什么提出这个议题呢？就是我看到我女儿有时候会向保他的哥哥请教一些题目，但是哥哥有时候由于自己要写作业呀，或者自己有些什么安排呀，可能对妹妹就有一些稍微有那么点不情愿，然后我们就提出，作为家庭成员，我们要互相帮助，爸爸做了些什么，妈妈做了一些什么，姐姐做了一些什么，妹妹又做了些什么，那么作为哥哥也要做一些什么。

关于作息，我们重点讨论了早睡早起，因为作为高中生，晚睡是常态，但是我们不希望孩子们这么晚睡，这么晚睡会影响他的身高，影响他的嗯，白天上课的效率，影响他的智力发育等等。

家庭会议召开之后，我们就全部按这个规划的讨论的一些事项就去做，我发现效果真的很好，一个是他们昨天晚上就没有再去摸手机，电脑，第二是到了规定的时间，他们就赶紧洗漱去睡觉。第三呢，今天早晨他们也按自己的规划起床，该写作业，写作业，该读书读书，到了点吃早餐，然后平时到了早晨要去上学，由于时间有点赶，两个人就副队，但是今天晚上，今天早晨他们就非常的平和，一起出门，开开心心的去上学了。

我看到这个家庭会议召开之后的这种效果，我就特别想分享给大家，我也希望小伙伴们把家庭会议开起来，这真的是与孩子沟通的一个非常有效的工具。

接下来呢，我也在和小伙伴们一起分享关于召开家庭会议，一些流程啊，注意事项啊。

首先，如果你打算召开家庭会议，那么你就要先跟家里，就是年龄相对大一点的成员先讨论好，比方说爸爸、妈妈还有哥哥姐姐，因为年龄大一点，就思想也更成熟，就跟他们表达说，哎，我们需要开个家庭会议，有一些什么困扰，比方我之前，我就跟我爱人，跟我大女儿讨论了，说要开个家庭会议阿，弟弟妹妹最近有了些什么问题，我们来讨论，怎么解决，就是自己心里先要先想一想，有一个大约的想讨论一些什么话题的，嗯，先去把它总结一下。

比如说关于孩子使用手机，关于吃饭会不会挑食，关于上学时间，什么时候出发，这些都可以列入家庭会议的讨论，我们就可以作为。嗯，生活方面，学习方面，作息方面，运动方面，阅读方面，我们自己先这样去列。

第二就是确定开家庭会议的时间，可以征求家庭成员的意见，问问他们是星期六开呢，还是星期五晚上还是星期天。

第三是召开家庭会议的时候，也可以准备一点小茶点，嗯，到时候一家人坐在一起开开心心的，就像一个小茶话会一样的，嗯，这样就家庭氛围很愉快。那么接下来呢，我们召开家庭会议，进入正式的议题，这时候我们要先打一个铺垫，就是我们可以先互相说一些感恩的话，如果是爸爸主导的话，那就爸爸先表达，如果是妈妈主导的话。就妈妈表达，比方说我，昨天晚上我就先跟孩子们表达，我说哎，最近爸爸做了什么，做了什么，是怎么做的，做的怎么好，嗯，姐姐又怎么做的，又做的怎么好，嗯我的那两个小孩子，嗯，最近表现又怎么样？我就是先通通的把他们夸一夸，也表达我对他们的感恩啊。

嗯，然后其他家庭成员也互相表达一下这种对家庭成员的一些付出的感恩，那么进入了这种氛围，后面的讨论会效果更好。那接下来进入一题，就要先定一个主持人由谁主持，家庭成员轮着来。比方说这个礼拜我们家是大女儿，那下个礼拜我们可能就轮到他弟弟，在下个礼拜，就是他妹妹这样轮着来。然后再推出一个记录，人一定要有记录，把这个家庭会议讨论的事项记下来，我们可以用那种冰箱贴把它贴到冰箱上，大家看到了，我贴在冰箱上，也可以用便利贴贴在家里。一个看得到的地方，就是提醒我们家庭成员按这些讨论的事项去做。

讨论议题的时候每个人都发言，所有的议题讨论完了，最后接下来就家庭成员轮流发发言，有些什么不同的看法，提出一些什么需要解决的问题，那么这个家庭会议就圆满了，接下来就是照家庭会议去执行就可以了。

用起来，家庭会议真的非常好用。如果你用了，一定会给你惊喜。

  [无戒学堂]第287天