今天晨读分享的书是《自我激励的100种方法》。
在这个世界上，大到生存，小到完成一项工作任务，很多成功都是自我激励的结果。自我激励不是简单地在内心给自己加油、鼓劲，它是一种有具体方法可循的心理技巧。
突然想到一个关于减肥的笑话：
有一家减肥健美俱乐部，据说减肥效果十分显著，很多人都慕名而来。
一天，有个经历多次减肥失败的胖子，抱着试试看的态度去问教练，他该怎么减？教练记下他的联系地址，让他回家等通知，说明天就会有人告诉他该怎么做。
第二天一大早，门铃就响了，一位漂亮性感的青春女郎站在门口，对胖子说：“教练吩咐，你要是能追到我，我就是你的了。”胖子顿时欣喜若狂。从此每天早晨都在女郎的后面狂追。
如此数月下来，胖子已逐渐矫健起来。
有一天，胖子想，今天我一定能追到她了。他就早早起来在大门口等待那美丽的女郎，可是没想到来的却是一个同他以前一样肥胖的女人。胖女人对他说：“教练吩咐，要是我能追上你，你就是我的了。”
胖子的反应可想而知……
虽然这是一个笑话，但也告诉我们：对一些不能坚持实现的目标，可以把一些艰苦的过程变得轻松有趣，这种自我激励就更容易坚持下去。此为方法一。
有一个小女孩吃早餐的时候，看见爸爸愁眉深锁，闷闷不乐，便对爸爸说：“爸爸，我在报纸看过一段报道，说态度积极的人，办事效率较强，身体健康也比一般人好，你同意吗？”
爸爸回答说：“那当然正确，所以我每天都保持积极的态度。”
女儿再追问：“爸爸你今天为何不告诉你的脸，也要保持积极的态度呢？”
爸爸听了女儿的话，脸上再展欢颜，并说：“你提醒了爸爸要言行一致。”
著名心理学家威廉‧詹姆士说：“我们快乐是因为我们微笑，而并非因为快乐而笑。”意思是行动往往能够影响心态，所以选择积极行动最为重要。
如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。积少成多，获得的成就感自然就越大！此为方法二。
想象一下，你正在漆黑的茫茫大海中行驶，心中正自彷徨甚至绝望，突然看到了一盏灯，你是不是浑身立马充满了力量？
我们再来看看：
“鉴湖女侠”秋瑾以花木兰为榜样
元稹最慕李太白
岳飞崇拜诸葛孔明
海涅崇拜拿破仑
王冕学画以韩干为榜样，终成大家
诗仙李白自幼渴慕屈大夫
……
猫叔曾说，《书都不会读，你还想成功》这本书改变了他。
很多猫友说（包括我在内），猫叔的分享《普通人快速崛起的十大狠招》，深深地影响了他们。
列宁说：“榜样的力量是无穷的。”
一个人在成长过程中，总要去学习模仿一些人，用他们的事迹来激励自己，用他们的行为来规范自己。
你的榜样，可以是一个人，可以是一本书，也可以是一句话。
找到你的榜样，努力让自己向他们靠拢，你会发现你的灵魂也能逐渐被感染得丰富起来，生命将越来越具有意义。此为方法三。
自我激励有100种方法，哪怕你去践行其中的几种，都会卓有成效。不管在任何时候，行动永远是改变的不二法则。
