弘一法师曾说：“识不多则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。”短短三句，道尽人生修行。年轻时只当是一句哲理，匆匆读过便忘；走过半生，历经世事浮沉，才忽然读懂，这三句话，字字戳心，句句是人生真相。
见识不够，便容易胡思乱想、忧心忡忡。
人之所以焦虑，多半是因为眼界不够宽、格局不够大。一点小事就反复纠结，一点未知就惶恐不安，总把眼前的困难看得比天还大，把未来的变数想得无比糟糕。
真正有见识的人，胸中有丘壑，眼里存山河。他们见过风雨，知世事无常，也懂顺其自然，不会被一时得失困住心神，更不会在无谓的思虑中消耗自己。心宽了，路就顺了；见识广了，烦恼自然少了。
底气不足，才会动辄发怒、试图用情绪武装自己。
很多时候，我们发脾气，不是因为事情有多严重，而是内心不够强大，缺乏从容应对的底气。越是虚弱的人，越想用愤怒掩饰慌张；越是没底气的人，越想用强势掩盖不安。
真正有威严的人，从不用大吼大叫证明自己。他们沉稳内敛，遇事冷静，以柔克刚，以静制动。不怒自威，不是靠脾气，而是靠阅历、能力与格局。学会控制情绪，不是隐忍，而是真正的强大。
自信不够，才会滔滔不绝、急于辩解。
生活里总有人，拼命解释自己，急于证明自己，生怕别人误解，更怕被人看轻。话说得越多，越显心虚；解释得越多，越显卑微。
真正自信的人，沉默也有力量。他们无需多言，行动便是最好的证明；不用讨好，自有光芒吸引同频之人。话留三分，心定一处，少言、慎言、心安，便是最好的状态。
年少时，我们莽撞、敏感、易怒，总在焦虑中徘徊，在情绪里挣扎，在辩解中疲惫。
如今走过半生，才慢慢明白：
人生最好的状态，是多读书长见识，少一点多虑；
是修内心强底气，少一点愤怒；
是守本心增自信，少一点多言。
从前听不懂的话，如今句句入心；从前看不透的事，如今渐渐释然。
岁月带走了年少轻狂，却也赠予我们通透与从容。往后余生，愿我们都能：
多识少虑，少怒多稳，寡言多信，在烟火人间，修得一颗平静心，过好每一段寻常日子。
