心脏病犯了？

今天是立冬第二天，我们心脏不好，心脑血管病有什么先兆？

1.心慌，胸闷，气短

2.憋气，心里不舒服

3.心前区或是后背肩痛

4.胃痛，头晕，头痛

5.既往有高血压，心脏病，冠心病等

如果您有以上情况占两项以上一定要警惕了！

分享一个日常我们保健和调理的小方法:

抠抓輒筋穴

左手抓右侧輒筋，右手抓左侧輒筋。力度根据自己承受范围为宜，每天每次抓7到10下，每天可以早晚各一次。可以对心脏疾病有预防和治疗作用。

【今日问题】

您知道对心脏病有预防和治疗作用的穴位——輒筋穴的位置吗？

自己做一下吧！