时间管理时间作息模式作业

个人反思:

因为生病的原因导致自己第一阶段的学习没有跟上,从而落下很多,等到自己出院养伤时,第一阶段的课程结束并进入了第二阶段,自己报了三阶段的课程,感觉自己花了钱却没好好的学习起来,想想有些对不起自己的血汗钱。自己也反思自己当初自己下血本和决心要学习的,结果自己做的如何呢?学的如何呢?每天都在给自己找不同的借口,找不同的理由,一天推一天,自己总是三分钟的热度。回想自己当初报名学习是为了什么?你改变了吗?成长了吗?对现阶段的自己满意吗?为什么你总是失败,从没做过一件成功的事。原因是什么?你自己反思吗?反思后有改正吗,坚持下去了吗?不是别人对你否认,是你本来就没做好,没专注,没认真的去对待一件事。所以你才会在现阶段保持着原地踏步。


第二期作息听课感想

1.早起的重要性;

2.早起困难可以借助工具;

3.给自己“升级打怪”的机会:一周目标四天,不要求自己每天做到。

4.睡前准备有益于新的一天生活和工作;

5.规矩是死的,人是活的,适合自己的,有助于自己的方法和习惯就是好方法。

老师在课程中提到三个工具

1.sleep town

2.大小闹钟

3.三天命法则

还有先制定一个一周早起的小目标,早起不要做难度太高的事,不利于坚持,这些都是比较基础,实用的方法。

加油。自己!加油伙伴们。向伙伴们学习。

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