2019年6月3日

1、事件概述：鼓励儿子读英语。

2、我的鼓励过程：吃完饭，儿子又想打游戏，我说：“你记着吗？我们的约定，做完你该做的事，你才能玩。”儿子说：“我忘带英语书回家了。”我问：“你忘带英语书，那怎么办？我们看看还有别的办法吗？”儿子没说话，我也在想，没等我说话，儿子拿来我以前的手机，说：“妈妈，我想到了，这个手机上一起作业网上有教材，我可以照着它读。”儿子开始读英语。

3、我的鼓励效果：我的鼓励对儿子的效果，我看到他想玩，我接纳他的情绪，我启发他想办法完成任务。

4、针对这次鼓励的2.0版本：因为我有在孩子有意外状况时心情平和，我做了共情，对孩子有接纳，并鼓励了他，启发他想办法解决问题，我认为鼓励是有效的。

5、用诚实2.0看我自己，我通过打卡，理清思路，坚持打卡，坚持践行。