离职前的最后1个月，经历了3个阶段，我终于从焦虑回归自洽。

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第1阶段：交接工作，投递简历

在刚确定离职的几天里，我的内心充斥着不安和担忧。

未来会如何发展完全未知，而不上班会失去什么却十分确定。薪水、社保公积金、奖金福利的断流，将我强行拽回到马斯洛需求层次的安全层。

在恐惧驱动下，我决定立刻开始找工作。锚定了几个转型方向后，我将交接工作外的时间都用来浏览招聘网站、投递简历。

这个阶段里，成就才干促使我赶快行动起来，积极才干引导我看到事情好的一面，所以即使焦虑一直存在，我也没有消极拖延、一蹶不振。

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第2阶段：准备面试，突出优势

经历了第1阶段的高压状态后，我调整了时间规划。

第一，每天限定一段时间集中用于筛选、投递、等待；

第二，腾出固定时间学习知识、准备面试；

第三，抽出部分时间结合盖洛普优势报告进行经验萃取、优势复盘、简历优化。

从过往工作中提炼相关经验、突出自己的优势，让我在焦虑中多了一份底气，在面试中多了一份自信。

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第3阶段：探索可能，遵从内心

离职倒计时的最后10天里，我觉察到了我内耗的源头。

一方面，我一直试图用理性说服自己再找个班上，全力投入几年并积累更多经验。

另一方面，曾经被我抑制住的念头时常跳回脑海——我想探索“只工作，不上班”的可能。

在大学甚至更早的时候，我就有创业和自由职业的想法，但是从小习得的观念和周围的声音告诉我这不体面、这充满风险、这不是适合我。我在意识里果断排除了这个选项，在潜意识里却从未放弃探索。

在过去的一年多里，我利用稀缺的业余时间看了相关的书籍和文章、结识了一群有趣的人、了解到了许多不上班的赚钱模式。

在内耗中，我感冒了。于是，我给自己放2天假，给自己一个机会清理混乱的思绪，倾听心底的声音。

在一个阴天的下午，我遵从了内心真实的答案：我想探索“只工作，不上班”的可能，为了时间和空间的自由我愿意面对其中的压力和风险。

做出这个决定后，我跪坐在床沿，抬头望向窗外的高楼，眼泪像放了闸似的顷刻间奔涌而出。这一刻，是畅快，是解脱。

我终于从焦虑回归自洽，重新挺直腰背，踏着轻盈的步伐出门，到滨江边快走一万步。

一路上，梅花似乎比前日绽放，绿灯似乎比平时多，路人似乎比往常快乐。

我变了，世界也变了。

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别太过担忧安全与否的问题，一旦你开始去做自己想做的事，内心深处终将获得很大的安全感。

——娜塔莉·戈德堡《写出我心》