小时候，因为在乡下散养，行为上总是有些不像文静的女孩子。和男孩一样的顽皮，总感觉有些放荡不羁。自从到了城里，进入学校读书后，自己跟别人格格不入的越来越明显。总觉得自己显得特立独行，也没什么孩子愿意和自己玩。
于是在种种的窘境后，开始变得尽力在避免让自己经历窘境，忽然一天发现自己变得很容易说话脸红，害怕表现自己，害怕面对人，特别害怕自己变成焦点，也因为这样放弃了很多机会。
自己也为这种状态十分的苦恼，想要改变这种害羞的状态，解决因为害羞而对生活产生的影响。
01
不管什么样的情绪和状态，你越在意它，就会越陷越深。
墨菲定律说：你越害怕什么，什么发生的几率就会越大。这在害羞上也成立，越害怕成为焦点，反而成为焦点的可能性就越大。为了避免这种情况，就会开始逃避社交，甚至是逃避提升自己，为的就是可以将自己藏起来。
这种消极对待的方式，并没有让事情有好的改观，更多的时候就让更加陷在害羞的恶性循环中。害羞的人，往往都属于内向者。比尔盖茨也是内向者，可他并没有因为害羞而被困扰。
也许害羞只是因为我们太容易抛弃自己，太容易给自己行为，加上一些框框，评判自己的行为所带来的影响，并放大它。所以才会导致这样的结果，其实，事实真相是，自己并没有自己想的处于事件的焦点位置。
02
当开始接受自己害羞状态的时候，发现真正影响自己的，是自己对他害羞的这个态度。当愿意接受自己害羞的状态，并基于这个状态去行事的时候，会变得轻松一些。
哈佛大学《幸福课》的老师泰勒·本-沙哈尔，就是一个容易害羞的内向者。一开始他在公众前面上课，都会在手上写“人”字，来缓解自己的紧张。在他不断讲课的过程中，他发现其实处于害羞状态的自己，依然可以把课讲好。
当你愿意接受自己害羞的状态，那么在害羞的状态下，对你工作和生活的影响，就会大大降低。
03
许多害羞的人，都害怕自己在公众面前，说错话或是做错事，太爱惜自己的形象。
大家一起在KTV唱歌，到害羞的人，就会一直推脱，其实大家在意的只是在一起玩的开心，并不会因为唱的不好而把你怎么样。但害羞的人，就会有点害怕别人评价自己的歌声，那种评价是不是，不太符合完美形象的自己。
世上哪有完美的人呢，明代张岱曾说“人无癖不可与交，以其无深情也。人无疵不可与交，以其无真气也。”他告诉我们就是，世界上并没有完美的人，而这个人他因为有瑕疵，你才可以和他交往，因为他是一个实实在在真实的人。
在和害羞搏斗的路上，总是会反反复复。但总归还是看到自己，面对害羞的状态也越来越淡然。害羞不是大事，接受那时的自己，接受有瑕疵的自己。
