前几天，朋友聊起医药费的事情。而我对医药费不是很了解。
我一直属于体弱之人，经常生病。之前总去医院，后来发现，要想维持健康，最重要的是靠自己的保养。
为了维持健康，我从调整生活方式入手。主要应用《黄帝内经》中的养生之道：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
除此之外，平常还会积累一些调理身体的经验。寒来暑往，遇到不舒服，就自己调理，比如受寒后喝姜汤驱寒。
几年下来，对于这副先天不足的身体所体现出来的“效能”，我还算满意。
为此，我对朋友说：不要太在意这些变化，抓住那些不变的原则就可以了，比如，对于健康，遵循能获得健康的原则，自然不用去医院，等待生命瓜熟蒂落，自然消亡。
这种思想并非东方独有，西方智者也持同样观点。《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬.柯维一直提倡大家遵循“以原则为中心”的理念来面对人生中出现的各种问题。对于身体健康，他说，流行的社会思潮告诉我们可以随心所欲地生活，然后用手术和药物来解决健康问题；而原则告诉我们需要调整生活方式，恰当地运用放之四海皆准并被普遍接受的健康原理，以预防疾病和其他健康问题。
如今是一个快速变化的时代，“以原则为中心”的理念能够帮助我们去伪存真。当我试着探索和寻找各领域的原则，并学着应用在人生的各个领域之后，我会发现，流行思潮所提供解决方案都太表浅，无法触及根本，而当我应用千百年来沉淀下来的原则之后，问题往往能从根上得到解决。
在千变万化中寻求不变的原则，是一件很有价值的事情。这不是在逃避变化，而是让变化有了根基。就像一棵树，枝叶随风摇摆，但根始终深扎泥土。
