实话生活 体悟人生
今天是2017年2月21日
天气晴天
温度19-24度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间去做静坐
下坐以后
就到厨房去切了两片生姜
还有煮了一些白粥
弄好了以后
就到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
然后就去读增广贤文和素书
以及朱子治家格言
读完以后
去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
然后就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去吃白粥与剩菜
吃完早餐以后
就到房间开电脑找
了视频资料来看
看了一会以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就继续找书来看
看到准备到中午的时候
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到厨房
去热了白粥和剩菜来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就找了书来看
在看的过程中
有了灵感
就写了文章
写完以后
就继续看书
后来又去整理了资料
弄完以后
就去读了《中庸》这本书
读完以后
就换衣服出门去透气
去了修理马达兄弟的店
在那边与他吹水聊天
后来就到附近超市去走了一下
接着就又回到兄弟的店
在那边聊了一会以后
看到时间也要到煮饭菜了
接着就回家
到家以后
家人正好煮晚餐
就去弄了一下晚餐
家人煮好了以后
就去煮了一道
鸡菇西红柿炒西芹
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找书来看
看了一些以后
就找了电视剧来看
看完一集以后
就去读了老子的道德经
读完以后
就找了书来看
看完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
