内在的淡定

“内在的淡定”，是不是看起来还挺高级？

对应日常更常见的词，是“安全感”。
如果在“安全感”的外面，再加上一个“边界感”，里里外外守住的这个东西，就叫“内在的淡定”。

首先，它是一种知晓。知晓我是一个独立的个体，身处在一个外界的环境当中。
其次，它有一种边界。这个内部是我自己，外部是环境和其他人。
第三，它有一种区分。当前发生的变动，哪些是我发起的，哪些是别人发起的，哪些是环境变化引起的。
第四，它有一个归属。属于我的部分，我要负责，接受也好，调整也罢；属于别人的或环境的，认清并留给外界去处理。

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