健康公主
给自己和孩子定了晚上最迟上床闹铃！如果早睡能办到，早起就不是问题！发现早睡闹铃比早起闹铃更重要！
是时候该锻炼锻炼身体了！向挥挥学习，每天跑步！固定时间，固定地点！固定事件！
工作精进
更多认识自己，不再追求完美，这一周尤其是在校和在家发现了自己的进步！一个不追求完美的人，才可以顾全大局！
有待进行的工作：
公开课总结及反思！
绘画心理分析案例报告！
课件制作！
学习成长
读搞定1和萨提亚对自己的效能和心灵成长很有帮助。绘画分析启动中。
效能提升
组长：番茄钟刻意练习，早上安静阅读，然后根据领读的问题思考一天，之后再阅读输出就稍微容易一点。
慧：这周比较随心，希望增强觉知力，鼓励自己在看不到希望的时候，不能放弃。
20公里徒步，第三名，一直走不能停，在走路的过程中，一定要有一个伙伴，彼此鼓励加油，主动跑上去。上坡不能停，下坡跑下去。
别人说，赶紧上车，你不会被打扰。形体训练和跑步都对自己很有用。
启：在公司的小花园里锻炼，把收集工作做起来，不断反思。每个周期都有目标，践行的目的与梦想结合起来！
挥：启动21天的跑步。相信的力量，夫妻关系更和谐，亲子教育就会变得容易。亲子一起用番茄钟。
April：效能和心灵成长一起进行。发觉自己的三圈交集，不放弃语言成长，读原著是最好的选择。晨间日记，阅读输出，绘画分析，周检视，报名，复习课件，gathering。
教练：做事从当下条件出发，会发生拖延。一个小男孩做错事后就钉一个钉子，说对不起就拔钉子，但是印痕消除不了。生活里不能只追求知识的进步，也要学习情商的成长。
思考：重庆公交车坠江事件，关于情绪处理。
人际交往
给生病的朋友送饭，洗衣服，还有两次因为此事忘了打卡，因为与平时路线和时间不同，条件反射就失去了。不过心里很坦然，也申请了补卡！没有内疚感！
感谢同事的邀请，一起周末晚餐，彼此开怀畅聊，特别感恩，有紧有松这才是生活必须的！
小组长的工作可以让自己有更多的人际沟通机会，同时还与大能量的人交往，吸收的更多！
亲密关系
发现先生一个很大优点，别人说他不好的时候，他不会受影响。（那个别人是你自己，拜托，不能太虚伪，好不好？）而且同时能自己肯定自己。我是那种你说我不好我就撒手不干，你优秀你来。
看见了自己多年来的思维模式和应对方式，可以做出调整了。这周最大的进步是知道自己不知道，还深刻体会了人与人的不同，不能拿自己的思维去度量其他人。
家庭/亲子
发现小宝宝在爸爸面前一种沟通方式，在妈妈这里很快就换了方式。如果不成长，孩子是天生外交家，你靠以前那点原生经验，会很认真地摧毁了孩子，还没有觉知！加油，你的进步要赶在她的成长之前。
娱乐
这一周周末好好睡了一觉，很幸福！
与家人一起包饺子🥟，我们做的不只是一件事，在过程中有互动交流，有学习成长，尤其是情商。小宝宝都会夸赞爸爸和妈妈，这源于她得到的夸赞比较多，她才能有能量夸别人，也有词！
下周青娃管理
1.保守自己的心胜过保守一切
2. 继续保持能量
3.学习搞定书籍1，萨提亚，绘画分析。
4.刻意练习番茄钟
5.固定时间写教案
6.反思检视不断
7.继续觉察三圈交集
把梦想与目标结合起来
1.卓越父母课程上了专业课，教练课和导师班前三天——持续学习，增加能量！人生到了一定高度就没了风雨！
2.考了婚姻咨询师三级证——向二级努力，还报了ACI
4.易效能时间管理终身践行者——做教练，成长自己，帮助别人
5.福纳——内外兼修
6.任教中学英语13年——读英文原著，发现孩子的优点，启动孩子的小宇宙有自己的引擎，一生都会向前进
7.简书写作40多万字——作家协会会员
8.绘画心理学习启动——疗愈自己，帮助别人
9.Bb持续进行，一生的追求！
当你写出来的时候，就是向宇宙下了订单。你怕实现不了别人会笑话你，没关系，别人也很忙，顾不上你的这点小纠纠。笑话你的同时说明你足够大，让别人看见了你。写出来最重要的是还有人知道了你的方向会帮助你，世界也会为你开道！
