10月2日三好一改打卡

三好：

1、虽然脚上有轻伤，但也坚持运动，鼓励家人一起爬山

2、带着三个娃爬了太原天龙山，最大11岁，最小6岁，虽然他们一路喊累，但我一路激励他们最终爬到最高处。

3、鼓励大孩子照顾小孩子，加强大孩子的责任感和小孩子的成就感。

一改：

8岁的侄儿爬山回来发烧了，因为衣服没带够，虽然他及时穿了姐姐的衣服，还是受凉了，以后出门运动前要列清单，带够衣服和其他必须品。

读书打卡：

开始读《学会学习》，并反思自己上学时的学习方法：死学，浪费时间和生命，效率低。在当当下单买纸质书。

今日运动打卡：爬山

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