今天是我日更 第93天 / 365天
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不管你是否承认，你的内心最深处都住着这样一个“孩子”，TA被关在一个隐秘的黑暗的角落，那里不会有人路过。
苏珊·福沃德和克雷格·巴克合著的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，苏珊·福沃德是美国著名的心理治疗师、演说家和作家，克雷格·巴克则是美国著名的影视编剧。
读完这本书，脑海里就冒出这个问题：你心里的那个孩子，是被禁锢在黑屋里，还是奔跑在阳光下？
从未认真思考过这个问题，也从未与心做过深切地沟通，合上书，闭上眼，探寻内心深处的那个孩子，坐下来，静静地看看TA真正的渴望是什么？
我心中的小孩
时光荏苒，匆匆而过，原本应该长大的那个孩子，却因为种种原因，被禁锢在心底某个角落，从此沉睡，不再跟我一起长大。
这些年里，很多往事虽然已经过去，但那些伤害，那些期待，那些希望，都像肥皂泡一样，一次次吹起来，又瞬间破裂。
慢慢地我收起了所有的期许和等待，人说，没有希望就不会失望，希望越大，失望就越大，我渐渐把自己活成了一个无望无求的人。
生活并不会因为你的软弱就对你仁慈，即使你不想前行，但也不会让你后退。
在这条泥泞的坎坷路上，我只能蹒跚而行。
或许你会说，有些人的命运比你坎坷，但别人还是坚强地活着。我想说：“未经他人苦，莫劝他人善，你若经我苦，未必有我善。”
以前不懂这句话的深意，在经历一次次现实的打击后，我不再劝别人要把心放宽，多些包容和忍耐，退一步海阔天空……等等这些话，都是站着说话不腰疼，这个世界根本就不存在真正的感同身受。
释放那个小孩
书中讲到要把罪恶感还给伤害你的人，放过自我。
可以试着写一封信，这封信不一定要寄出，但一定要写出来。
虽然这是个很残忍的过程，但是为了你不再活在痛苦里，你需要大胆地去行动。
苏珊在治愈这些受伤害的人时，倾听他们讲起往事，发现很多问题的根源都来自小时候。
书中有这样一个案例：女孩被自己的父亲侵犯，时隔多年，女孩在接受治疗时，她给父亲写了一封信，在信中宣泄了多年的怨恨，女孩的妈妈为了保护她的婚姻，竟然说这都是女孩自己编造的故事，说女孩有精神病……
面对有毒的父母，孩子又怎么可能不中毒，健康成长？
有毒的父母养育出中毒的孩子
书中介绍了七类典型原生家庭问题，其中包括：
1.父母会不断提及孩子的错误，
2.疏于陪伴、关爱，甚至遗弃
3.操控型父母
4.酗酒型父母
5.身体虐待型父母
6.言语虐待型父母
7.性虐待型父母
作者在前半部分详细介绍了这七类典型的有毒类型的父母，后半部分作者结合了自己的专业知识，多年的诊治经验，为读者初步介绍了修补因原生家庭导致的性格缺陷。
包括自我诊断，用坚定而温和地表明自己的立场的非辩护性回应与父母沟通，卸下不属于自己的责任，把责任归回该承担的人身上，放过自我，最后是与自己的父母对峙等详细方法，对自己做初步的判断及治愈。
养育孩子最好的方式：让孩子做孩子
《论孩子》 纪伯伦
你们的孩子，都不是你们的孩子，
乃是‘生命’为自己所渴望的儿女；
他们借你们而来，却不是从你们而来；
他们虽和你同在，却不属于你们。
在不确定你能给孩子一个幸福地家之前，请不要生下孩子。
已经生下孩子的父母，请用科学的方式去养育孩子。
已经被伤害的孩子，请你明白，这些伤害本不该你来承担。
学会寻求帮助，试着治愈好自己。
写在最后
我国心理学家武志红曾说：
你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。它们来自于你的家庭，更来自于你与父母的关系。
原生家庭会对家庭成员的心理造成影响，也会影响其性格的形成。
我们每个人都无法选择自己的出生，会有一个怎样的原生家庭，一切都是听天由命。
每个家庭的延续，只会造就两种结局。
一种是无奈屈从于原生家庭，自己再演变成有毒的父母，把原生家庭给予的痛苦，再延续到下一代身上。
一种是学会与原生家庭和解，活出自我，用科学的方式养育孩子，和孩子一起成长。
你是否找到了你心中那个[孩子]，不要再把让TA沉睡，带TA一起奔跑在阳光下，快乐成长吧！
